عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

به این مطلب رای بدهید

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

عکس ملیکا شریفی نیا با چهره ای متفاوت,ملیکا شریفی نیا بی حجاب,ملیکا شریفی نیا به شبکه جم نپیوسته,تصاویر ملیکا شریفی نیا در پاییز ۹۵,ملیکا شریفی نیا و کاهش وزن عجیب,عکس و بیوگرافی ملیکا شریفی نیا,دوست پسر ملیکا شریفی نیا,همسر ملیکا شریفی نیا

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی 20 کیلو لاغر شده است

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

ملیکا شریفی نیا نوشت:

*****

مهمترین پُستِ من !

بیست کیلو از من سی ساله نشد!

بالاخره تونستم ، بالاخره انجامش دادم، کاری رو که بیست و نُه سال در حسرتش بودم !

همه می گفتن کم کردم وزن بعد از سی سالگی خیلی سخته.. همیشه از این حرف وحشت داشتم.. از تصور اینکه سی سالم بشه و هنوز نتونسته باشم طعم شیرین لاغری رو بچشم می ترسیدم چون شک نداشتم اگر تا قبلش نتونم این کارو بکنم بعدش دیگه قطعا نمی تونم !

از هجده سالگی تا بیست و نُه سالگی هِی رژیم می گرفتم و تا یه ذره لاغر می شدم به عنوان جایزه دو برابر غذا می خوردم و دو برابر هم چاق می شدم!! سه سال هم بود که کلا قطع امید کرده بودم از این اتفاق و با اون وضع غذا خوردن هیچ گونه اراده ای در خودم نمی دیدم که بتونم حتی یک روز رژیم بگیرم.. تا دقیقا پارسال در همین روز، موقع فوت کردن شمع با تمام وجودم آرزو کردم که خدای بی نظیرم این قدرت رو بهم بده که بتونم رژیم بگیرم و تولد سی سالگیم به وزن دلخواهم رسیده باشم و صد البته که شروع این اتفاق از فردای تولدم نبود!

تعارف که نداریم اصولا همچین اتفاقاتی فقط تو فیلما میفتن که طرف مثلا امروز یک حرف تاثیر گذار می شنوه یا با دیدن یک صحنه ی دردناک به خودش میاد و از همون لحظه زندگیش دگرگون میشه! والا.. تو زندگی عادی بعد از بیست و نُه سال هم که بالاخره همچین بگی نگی به خودت میای چهار ماه طول می کشه تا دیگه واقعا به خودت بیای!

درست مثل اتفاقی که برای من افتاد! خدمتتون عارضم که بنده از فردای اون آرزوی تاثیر گذار به مدتِ سه چهار ماه از تمامِ طولِ زندگیم بیشتر غذا خوردم !!! طوری که دٓه کیلو هم چاق تر از روز تولدم شدم!

و اینجا بود، یعنی درست روزِ پانزدهم اسفند ماه بود که بنده طِی یک عملیات انتحاری ، بالاخره حاضر شدم واقعا توی آینه نگاه کنم ! فقط کسانی که این موقعیت وحشتناک رو تجربه کرده باشن متوجه می شن من چی می گم ! بله.. اون روز من بالاخره جرات کردم که با واقعیتی که روبروم بود مواجه بشم و آینده ی “ظاهری” خودم رو انتخاب کنم ! که یک طرفش رفته رفته به یک آدمِ صٓد کیلویی می رسید و یک طرف دیگه به یک آدمِ پنجاه کیلویی ! در اون لحظه هر دو تا آدم رو توی ذهنم و کنار خودم توی آینه تصور کردم ! انتخاب مشخص بود ، تصمیم وحشتناک بود و راه سخت ! ولی بالاخره باید انجام می شد ، پس تصمیمم رو گرفتم ، من در همون لحظه ی ناب و طلایی رنگ تصمیم بیست و نه ساله م رو واقعا گرفتم و در همون لحظه سخت ترین کار دنیا رو انجام دادم و اون “ثبت” اون لحظه بود ! ثبتِ بدترین حالتِ وزنی خودم از همه ی زوایا…

با اکراه از خودی که شده بودم عکس گرفتم و تنها انگیزه ام مقایسه ی اون عکس ها بود با عکس های زمانی که به هدفم می رسم! اون لحظه توی ذهنم این اتفاق محال بود ولی وقتی عکس ها رو گرفتم متوجه شدم که قطعا حتی توی ذهنم هم محال نیست! چون اگر این باور رو داشتم هرگز نمی تونستم عکس ها رو بگیرم! پس شروع شد… از همون روز رژیم گرفتم و کم خوری کردم و اصلا بحثِ این نیست که چه رژیم هایی بوده چون من با همه شون فقط ماهی سه کیلو کم می کردم! برای همین رژیم من هفت ماه طول کشید! هفت ماه زمان زیادیه و هر رژیمی که باشه توی هفت ماه آدم رو خسته می کنه ، البته ورزشِ سٓبُک هم می کردم.

الان می خوام رمز اصلی موفقیتم رو بهتون بگم و اون اینه که مهم نیست چه رژیمی بگیرین، مهمترین چیز اینه که وقتی وارد این مسیر می شین تا به هدفتون نرسیدین ولش نکنین، حالا تا هر زمانی که طول بکشه!

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی 20 کیلو لاغر شده است

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

و مهمتر از اون اینه که هرگز به سبکِ غذا خوردنِ قدیمتون بر نگردین! برای من سخت ترین کار دنیا عوض کردنِ سبکِ غذا خوردنم بود و برای اولین بار در زندگیم واقعا متوجه شدم که چه بلایی سر بدنم آوردم و شرمنده ش شدم و برای اولین بار در زندگیم از بدنم انتظارِ کم کردنِ بیست کیلو اضافه وزنم رو در “یک ماه” نداشتم!

این بار به سوخت و ساز بدنم این فرصت رو دادم که زمانی که لازمه رو طی کنه برای سوزوندنِ چربی هایی که بیست و نه سال بهش تحمیل کرده بودم! حتی اگر این اتفاق یک سال هم طول می کشید صبر می کردم چون حقیقت اینه که کم کردنِ وزن اضافه ی “بیست و نه” سال حتی در عرضِ “یک” سال واقعا معجزه ست!! خدارو شکر می کنم که آدم ها به همون سرعتی که لاغر می شن چاق نمی شن! وگرنه الان همه مون دو هزار کیلو بودیم!

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی 20 کیلو لاغر شده است

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

تو این مدت همه می گفتن کجایی؟ چرا نیستی؟ چرا کم کاری؟ همه نمی دونستن… من مشغول انجام دادنِ مهمترین و سخت ترین کار زندگیم بودم!

پس تمام تمرکزم رو احتیاج داشتم تا به نتیجه برسم

بیست و نُه سالگی ” پُربار ترین ” سالِ من بود

و بالاخره سخت ترین کارِ من تموم شده, حالا دیگه می تونم از پٓسِ “هر کاری” بر بیام !

حالا فقط باید آروم بشینم برای خودم چای بریزم

لبخند بزنم و برای دهه ی جدید زندگیم

برنامه ریزی کنم

این وسط مسطا

قطعا منتظر معجزاتِ دیگرِ

خدای بی نظیرم هم می مونم

هرچی باشه دهه ی جدیده و خدای من خدای بی نظیر من حواسش به همه چیز هست

بگذریم

هر چیزی به وقتش !

فعلا فقط

باید لبخند بزنم

و با افتخااااار بگم

سلام سی سالگی

بیوگرافی ملیکا شریفی

ملیکا شریفی نیا  متولد ۲۱ آبان ۱۳۶۵ در تهران بازیگر ایرانی است. او فرزند آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی نیا بازیگران سینما و تلویزیون و خواهر مهراوه شریفی نیا می باشد.محمدرضا شریفی نیا پدر ملیکا متولد ۲۵ خرداد ماه ۱۳۳۴ در خاتون آباد از روستاهای نزدیک خوراسگان در اصفهان بازیگر سینما و تلویزیون است.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

آزیتا حاجیان مادر ملیکا متولد ۲۱ دی ۱۳۳۶، تهران بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون ایرانی است. حاجیان لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیکِ دانشگاه هنر است. مهراوه شریفی نیا خواهر ملیکا متولد ۲۹ فروردین۱۳۶۰  تهران در بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون است.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

نام :ملیکا
نام خانوادگی :شریفی نیا
تاریخ تولد :۱۳۶۵/۸/۲۱
محل تولد :تهران
تاهل :متاهل
—————————–

ملیکا شریفی نیا  متولد ۲۱ آبان ۱۳۶۵ در تهران بازیگر ایرانی است. او فرزند آزیتا حاجیان و محمدرضا شریفی نیا بازیگران سینما و تلویزیون و خواهر مهراوه شریفی نیا می باشد.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

محمدرضا شریفی نیا پدر ملیکا متولد ۲۵ خرداد ماه ۱۳۳۴ در خاتون آباد از روستاهای نزدیک خوراسگان در اصفهان بازیگر سینما و تلویزیون است.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

عکس ملیکا شریفی نیا که بصورت عجیبی ۲۰ کیلو لاغر شده است

آزیتا حاجیان مادر ملیکا متولد ۲۱ دی ۱۳۳۶، تهران بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون ایرانی است. حاجیان لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیکِ دانشگاه هنر است.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

مهراوه شریفی نیا خواهر ملیکا متولد ۲۹ فروردین۱۳۶۰  تهران در بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون است.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

همسر ملیکا شریفی نیا :
 ملیکا شریفی نیا، در ۱۴ اردیبهشت ۱۳۸۶ ازدواج کرد.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

ملیکا شریفی نیا علاوه بر بازیگری، هنرآموختهٔ رشتهٔ گرافیک بوده و در زمینه های گرافیک، عکاسی، تصویرسازی کتاب و ساخت آثار حجمی بطور جدی فعالیت می کند.

 ملیکا شریفی نیاو همسرش

ملیکا شریفی نیا و همسرش

دنیای بازیگری ملیکا شریفی نیا :

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

او بازی در سینما را از سال ۱۳۷۰ با فیلمی به نام «اوینار» به کارگردانی «شهرام اسدی» شروع کرد.  او در فیلم ها و سریال های مختلفی نقش آفرینی کرد اما با ایفای نقش “دریا” در سریال “شمس العماره” به کارگردانی سامان مقدم به موفقیت رسید.

او برای اولین بار در مجموعه آشپزباشی با خواهر بزرگش مهراوه شریفی نیا هم بازی شد.
ملیکا شریفی نیا , عکس ملیکا شریفی نیا , همسر ملیکا شریفی نیا , اینستاگرام ملیکا شریفی نیا , فیسبوک ملیکا شریفی نیا
ملیکا شریفی نیا در سی و دومین دوره از جشنواره فیلم فجر برای بازی در فیلم اشباح به کارگردانی فریدون جیرانی دیپلم افتخار گرفت.

کاهش وزن ملیکا شریفی نیا

او در این فیلم در کنار بازیگرانی همچون مهتاب کرامتی ، پیمان معادی ، حسن معجونی ، مهدی سلطانی ایفای نقش کرد. در خلاصه فیلم اشباح آمده است:«تیمسار سلیمانی که درگیر مسائل حاد زندگی است با همسر خود دچار مشکلات عجیبی می شود. سارا در کشاکش زندگی پرتلاطم با تیمسار به فکر رهانیدن خود از زندگی است و در تقابل عشق و عقل که در قاموس مقررات جاری او نمی گنجد. دایی بابا وکیل خانواده در تلاش برای آرام کردن اوضاع است. از سوی دیگر معمار برای اهداف خود شرایط سختی را برای تاجی خانم و دخترش به وجود آورده است. مازیار نیز پس از آمدن به ایران درام های تازه ای را رقم می زند و اهالی خانواده چون شبح های سرگردان به دنبال خلوت های زندگی خود می گردند».

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و از ما شارژ رایگان موبایل جایزه بگیرید
نوشته شده توسط در تاریخ ۲۴ آبان ۱۳۹۵ با موضوع عکس