جلوگیری از جرم دندان در خانه با زدودن رسوب و پلاک‌های میکروبی

جلوگیری از جرم دندان در خانه با زدودن رسوب و پلاک‌های میکروبی

جلوگیری از جرم دندان  , جرم گیری در خانه , زدودن رسوب و پلاک‌های میکروبی ,رفع جرم دندان در خانه , رفع پلاک‌های میکروبی, راههای چوگیری از جرم دندان

#جلوگیری_از_جرم_دندان

یک ق.چ #سرکه_سیب و نصف ق.چ #نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید
یک بار در روز دهانتان را با این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید

جلوگیری از جرم دندان , جرم گیری در خانه , زدودن رسوب و پلاک‌های میکروبی ,رفع جرم دندان در خانه , رفع پلاک‌های میکروبی, راههای چوگیری از جرم دندان

روش‌های مختلفی برای رعایت بهداشت و دهان و دندان وجود دارد. جرم گیری دندان در خانه با استفاده از مواد طبیعی و چیزهایی که در منزل‌تان موجود است، شما را از پرداخت هزینه‌های گزاف دندان‌‌پزشکی خلاص می‌کند. به موارد زیر توجه کنید:

  • شستن دندان‌ها؛
  • استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید؛
  • استفاده از خمیردندان ضدجرم؛
  • استفاده از مخلوط جوش شیرین؛
  • ژل آلوئه‌ ورا و لایه‌بردار گلیسیرین؛
  • پوست پرتقال؛
  • جویدن و مصرف میوه و سبزیجات؛
    جویدن دانه‌ی کنجد؛
    خوردن انجیر؛
    استفاده از مسواک برقی؛
    استفاده از نخ دندان؛
    استفاده از محلول هیدروژن پراکسید و غرغره کردن محلول‌های ضدعفونی کننده؛
    استفاده از دستگاه جرم‌گیر در خانه (دنتال پیک)؛
    استفاده از میوه‌های حاوی ویتامین C؛
    مصرف غذاهای تند؛
    لیمو؛
    غرغره کردن و گرداندن روغن نارگیل در دهان.

پوست پرتقال

طرز استفاده:

تکه‌ای پوست پرتقال را ۲ تا ۳ دقیقه مستقیما روی دندان بگذارید؛
اجازه بدهید آب موجود در پوست پرتقال ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان بماند، سپس دندان‌ها را با آب بشویید؛

مدت مصرف:

۲ یا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.

علت اثرگذاری:

پوست پرتقال با میکروارگانیسم‌های موجود در دهان مبارزه می‌کند. این روش جرم گیری دندان در خانه روشی ارزان، طبیعی و مؤثر است و در سفید کردن و از بین بردن جرم‌ها کاربرد فراوانی دارد.

این روش جرم گیری دندان در خانه بسیار آسان است. فقط کافی است سیب، موز، خربزه، هویج یا ساقه‌ی کرفس را بجوید! جویدن میوه‌ها و سبزیجات به مدت یک ساعت پس از صرف غذا، دندان‌های شما را به‌شکل طبیعی پاک و تمیز می‌کند. جویدن میوه‌ها و سبزیجات نه‌تنها ذرات غذا بلکه پلاک‌ها و جرم‌ها را نیز از بین می‌برد و لثه‌ها را قوی و مقاوم می‌کند.

ارسال شده در تاریخ 4 جولای 2018 توسط خدیجه ص با موضوع مطلب علمی
بازدید : 865
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

لطفا کادر زیر را تکمیل کنید *

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و کپی از مطالب ایران پاتوق حتی با درج لینک منبع ممنوع بوده و پیگیری قانونی خواهد شد.