درمان فراموشی و آلزایمر افراد مخصوصا برای افراد سالخورده

درمان فراموشی

?مخصوصا برای افراد سالخورده

✅ گل گاوزبان 3 گرم
✅ سنبل‌الطیب 2 گرم
✅ لیموی عمانی 1 عدد

?مواد بالا را در یک فلاکس آب جوش ریخته و بعد از 5 دقیقه به جای چای بخورید

موادغذایی بی ارزش را مصرف نکنید

مواد موجود در فست فود، که گلیکیشن پیشرفته (AGEs) نامیده می‌شود می‌توانند به حافظه آسیب برسانند.

دکتر مریلین گلنویل، نویسنده راه حل‌های طبیعی برای دمانس و آلزایمر، توضیح داد: “داشتن سطوح بالایی از AGE‌ها باعث سرعت بیشتری در کاهش حافظه می‌شود و حتی یک رژیم غذایی کوتاه مدت از مواد غذایی بی ارزش می‌تواند تأثیر منفی بر روی حافظه شما داشته باشد.

راهنمای برای جلوگیری از دست دادن حافظه کوتاه مدت:

او توصیه می‌کند که از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های تصفیه شده اجتناب شود. درمان فراموشی

نگران نباشید در مورد به یاد آوردن هر چیزی تحقیقات دانشگاه تورنتو نشان می‌دهد که اطلاعات بیش از حد می‌تواند فراموشی را تشدید کند.

پروفسور بلیک ریچاردز، نویسنده پژوهشی، گفت: “مهم است که مغز جزئیات خاص ناموفق را فراموش کند و به جای آن تمرکز بر مواردی است که برای تصمیم گیری در دنیای واقعی کمک می‌کند. “

درمان خانگی فراموشی

فندق دارای پیش ماده سروتونین است. مصرف فندق باعث جلوگیری از آلزایمر می‌شود.

آویشن، ضد آلزایمر است.

اکلیل کوهی، ضد آلزایمر است.

ماهی های چرب، گردو و روغن زیتون به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می‌کند.

هر هفته سه مرتبه آب میوه یا آب سبزیجات مصرف کنید.

مصرف سیب، به افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر کمک می‌کند.

ماده پلی فنول موجود در هسته انگور می‌تواند از ابتلا به آلزایمر و تشدید بیماری پیشگیری کند.

مصرف هندوانه ابتلا به امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهد.

نوعی ترکیب موجود در چوب دارچین موسوم به «ceppt» می‌تواند کلید اصلی پیشگیری از آلزایمر باشد.

گوشت مرغ که سرشار از نیاسین می‌باشد، از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری می‌کند.

چای ، ضد آلزایمر است.

مریم گلی برخی از علائم اولیه آلزایمر را بهبود می‌بخشد و روی حافظه و یادگیری نقش دارد.

زردچوبه، بیماری آلزایمررا کنتر می‌کند.

زعفران در بهبود عملکرد حافظه در بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است.

موسیر به عملکرد مغز کمک کرده و ضد آلزایمر است. درمان فراموشی

ویتامین B شروع آلزایمر را به تاخیر بیندازد.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های C و E مثل توت فرنگی و بادام، ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.

ویتامین E  موجود در  روغن کنجد، از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند. درمان فراموشی

از شکلات لذت ببرید

در یک مطالعه نشان داده شده است که ترکیبی در شکلات وجود دارد که باعث کاهش تحلیل حافظه مرتبط با سن در بزرگسالان بین ۵۰ و ۶۹ می‌شود.

این ترکیب شامل فلاونول‌ها است که همچنین می‌تواند در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت شود. تصور می‌شود که جریان خون به یک منطقه خاص مغز مرتبط با حافظه افزایش می‌یابد. شکلات تلخ با بیشترین میزان کاکائو را که می‌تواند باعث جذب فلاونول‌ها شود را انتخاب کنید.