دستگاه سیکس پک ساز و شبیه ساز ورزشی داینا ۲۰۱۹

​ این ماساژور شکمی دارای تکنولوژی تحریک الکتریکی عضله یا EMS می باشد.به این صورت که این فرکانس های ملایم به صورت ریتمیک و ملایم و با سیگنال های نزدیک به سیگنال مغز بطور مستقیم وارد ماهیچه شده و به آن قسمت از بدن که نصب کرده اید دستور چربی سوزی و فعالیت ماهیچه و عضله سازی را می دهد.بنابراین ماهیچه ابتدا چربی سوزی کرده و سپس شروع به ساخت عضله و تمرین بدن سازی میکند.ماساژور می تواند کاربردهای مختلفی از جمله برطرف کردن خستگی، کاهش درد عضلات و یا تقویت ماهیچه ها داشته باشد. شما با استفاده درست از ماساژ می توانید از مزایای بی شمار آن بهره مند شده و مشکلات و موارد آزاد دهنده ای که برای تان پیش می آید، رفع نمایید. ​ ​

سالاد سیب زمینی ایتالیایی و تهیه سس ایتالیایی مخصوص

سالاد سیب زمینی ایتالیایی و تهیه سس ایتالیایی مخصوص

سالاد سیب زمینی ایتالیایی,  تهیه سس ایتالیایی مخصوص, طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی ,دستور سس ایتالیایی مخصوص , مود زم سالاد سیب زمینی ایتالیایی ,آموزش سالاد ایتالیایی مخصوص

#سالاد_سیب_زمینی_ایتالیایی

?مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر:

?سیب‌زمینی متوسط: ۲عدد، آبپز
مغز کرفس: ۵۰ گرم، ساطوری شده
خیار قلمی: ۲عدد، نگینی ریز شده
زیتون بدون هسته: ۵۰گرم، حلقه حلقه
پیاز سفید کوچک: یک عدد، رنده شده
سس ایتالیایی: نصف پیمانه
اورگانو: نصف قاشق چای‌خوری

?مواد لازم برای تهیه سس ایتالیایی:

?روغن زیتون: ۶ قاشق غذاخوری
سرکه سفید: ۳ قاشق غذاخوری
سیر: یک حبه، رنده شده
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

سالاد سیب زمینی ایتالیایی, تهیه سس ایتالیایی مخصوص, طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی ,دستور سس ایتالیایی مخصوص , مود زم سالاد سیب زمینی ایتالیایی ,آموزش سالاد ایتالیایی مخصوص

?روش تهیه سالاد ایتالیایی:

?۱- برای تهیه سس ایتالیایی همه مواد را با هم مخلوط کرده و نمک و فلفل را اندازه کنید. توجه داشته باشید سیر در این سس ته‌نشین می‌شود، بنابراین قبل از سرو آن را هم بزنید. به جای سیر می‌توانید از یک قاشق چای‌خوری پودرسیر هم استفاده کنید.
۲- سیب‌زمینی آبپز را پس از سرد شدن پوست کنده و نگینی خرد کنید.
۳- در یک کاسه بزرگ سیب‌زمینی، کرفس، خیار، زیتون و پیاز رنده شده را مخلوط کرده و هم بزنید. کمی نمک روی آن پاشیده و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید تا طعم‌ها مخلوط شود.
۴- سس را روی سالاد داده و پس از مخلوط کردن اورگانو را روی آن بپاشید.
۵- این سالاد را با نان سیر یا بروسکتا سرو کنید.

نکات:
۱- برای تبدیل این سالاد به یک غذای کامل می‌توانید مرغ آبپز خرد شده یا ژامبون ساطوری شده به آن اضافه کنید.
۲- به جای اورگانو می‌توانید از سبزی تازه ساطوری شده مثل نعناع، جعفری یا ترخون استفاده کنید.

نکات:
۱- برای تبدیل این سالاد به یک غذای کامل می‌توانید مرغ آبپز خرد شده یا ژامبون ساطوری شده به آن اضافه کنید.
۲- به جای اورگانو می‌توانید از سبزی تازه ساطوری شده مثل نعناع، جعفری یا ترخون استفاده کنید.

ارسال شده در تاریخ 21 شهریور 1397 توسط خدیجه ص با موضوع آشپزی
بازدید : 375

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر نام و لینک منبع مجاز است