مضرات شکلات و آبنبات برای کودکان زمان دادن شکلات و چگونگی آن به کودک

مضرات شکلات و آبنبات برای کودکان

به کودک زیاد آب نبات ندهید

مک زدن آب نبات دردهان باعث میشودشکرهای موجود درآن برای مدت طولانی دردهان باقی بماند

جویدن آن منجربه شکستن یاترک خوردن دندانهای سالم کودک

نگرانی در مورد شکلات دادن به کودکان:

دادن شکلات به کودکان ضرری ندارد بلکه بسیار نیز مفید است اما اشکال کار این است که چون نوزادان در این سن غذاهای جامد زیادی را نمی‌خورند اگر شما به آن‌ها شکلات بدهید ممکن است از خوردن دیگر غذاهای جامد خودداری کرده و شکلات را به غذای اصلی خود تبدیل کنند در این حالت دیگر کودک تمامی ویتامین‌ها و پروتئین‌های لازم را جذب بدن خود نخواهد کرد.

اگر شکر موجود در شکلات زیاد باشد ممکن است درآینده باعث دیابت و یا چاقی شود. پس شما باید به دو موضوع زیاد اهمیت دهید. یکی اینکه نگذارید شکلات جزوی از رژیم اصلی غذایی کودکان شود. دو اینکه در هنگام خرید شکلات توجه کنید که میزان قند آن کم بوده و بیشتر از شکلات‌های تلخ استفاده کنید.

توصیه می‌شود که حتما به کودکتان شکلات بدهید چرا که فواید زیادی دارد و هم اینکه طعم آن بسیار لذیذ است ولی فقط به عنوان یک خوراکی نه به عنوان یک وعده غذایی.

با اینکه قبلا به والدین توصیه می‌شد که این مواد غذایی را در سنین بالاتری برای تغذیه کودکان در نظر بگیرند، اما در حال حاضر متخصصان می‌گویند این مواد غذایی در سنین چهار تا شش ماهگی می‌تواند به نفع کودکانی باشد که در معرض خطر بیماری‌های آلرژیک مانند آلرژی‌های غذایی، آسم، رینیت آلرژیک یا اگزما هستند. کودکانی که یکی از والدین یا خواهر و برادر‌هایشان بیماری آلرژیک دارند، بیشتر مستعد بیماری‌های آلرژیک هستند. مواد آلرژی‌زای موجود در شکلات عبارتند از:
– شیر
– بادام زمینی
– گندم و گلوتن
– سویا
– ذرت
– انواع توت‌ها