معجون های لاغری که به معجزه لاغری هستند بخورید و لذت ببرید

معجون های لاغری که به معجزه لاغری هستند بخورید و لذت ببرید

معجون های لاغری, معجزه لاغری , روش درست برای لاغر شدن , نکات لاغری ,طرز تهیه معجون های لاغری ,معجون  معجزه لاغری , دمنوش لاغری , دستور تهیه معجون های لاغری ,

😍👈معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد!

🔹۲ مشت پر اسفناج کوچک
🔸۱ فنجان اناناس تکه شده
🔹۱ فنجان ماست ساده
🔸۱ فنجان آب
🔹۲ موز

هر روز صبح بخورید و لذت ببرید

معجون های لاغری, معجزه لاغری , روش درست برای لاغر شدن , نکات لاغری ,طرز تهیه معجون های لاغری ,معجون معجزه لاغری , دمنوش لاغری , دستور تهیه معجون های لاغری ,

نحوه استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن و لاغری شکم

شما می توانید آن را خام میل کنید:

با جویدن یک ریشه تازه زنجبیل قبل از هر وعده غذایی . اینکار باعث احساس راحتی بیشترمی شود ، محرک هضم غذاست و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.شما همچنین می توانید یک تکه کوچک ریشه زنجبیل را پس از تمیز کردن کوبانده و با کمی عسل و آب لیمو مخلوط کنید و یا از تنها مخلوط آن ها در اسموتی استفاده کنید ،این ترکیبات به هضم کمک کرده و تمایل به خوردن را کاهش میدهد.

کاهش وزن و لاغری با لیمو و زنجبیل

به رژیم غذایی خود ترکیب طلایی لیمو و زنجبیل را اضافه کنید و یک برنده در کاهش وزن باشید. توجه داشته باشید که این ترکیب باید اولین چیزی باشد که در روز میخورید و برای سم زدایی بسیار ایده آل است، و سوختن چربی و عرضه آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی به بدن شما را ممکن میکنند .نوشیدنی گرم ،دمای بدن را افزایش می دهد، شروع به گرمازایی می کند و باعث ذوب چربی می شود. زنجبیل ،التهاب و درد را کاهش داده و عضلات شکم را آرام می کند .همچنین علاوه بر کاهش وزن در کاهش یبوست موثر است و بهترین تونیک کاهش وزن صبحگاهی محسوب می شود.

2- لاغری با مصرف لیمو و زنجبیل با چای سبز:

این چای برای پیکر شما عالی است و سالم ترین جایگزین برای قهوه ،جهت تنظیم کافئین در اواسط روز است. بنابراین دفعه بعد که فنجان بدست میگیرید، فقط یک زنجبیل رنده شده و نصف لیمو را اضافه کنید و از نوشیدنی فوق العاده سالم خود لذت ببرید!

😍👈معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد!

🔹۲ مشت پر اسفناج کوچک
🔸۱ فنجان اناناس تکه شده
🔹۱ فنجان ماست ساده
🔸۱ فنجان آب
🔹۲ موز

هر روز صبح بخورید و لذت ببرید

این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و از ما شارژ رایگان موبایل جایزه بگیرید
لینک کوتاه این مطلب: http://bit.ly/2QubYS8
نوشته شده توسط در تاریخ 23 شهریور 1397 با موضوع لاغری و چاقی | بازدید : 19
مطالب مرتبط
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

لطفا کادر زیر را تکمیل کنید *