دسته‌بندی نشده

دستور ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه با آماده سازی آسان

دستور ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه با آماده سازی آسان

دستور ترشی لوبیا سبز بسیار خوشمزه با آماده سازی آسان دستور ترشی لوبیا سبز ابتدا مختر اشاره به فواید و خواص لوبیا سبز داشته باشیم : لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان ...

19 مهر 1398
علت بدخوابی به ویژه هنگام جابجایی وتغییر دادن جای خواب

علت بدخوابی به ویژه هنگام جابجایی وتغییر دادن جای خواب

علت بدخوابی به ویژه هنگام جابجایی وتغییر دادن جای خواب علت بدخوابی چرا هنگام جابجایی "بدخواب" می ‌شویم؟ خوابیدن در جای ناآشنا، تغییر دایمی ساعت خواب که از جمله در کار نوبتی ملاحظه می‌شود، سر و صدای زیاد در محیط و ناراحت بودن بستر از دلایل بی‌خوابی است. ?در پژوهش منتشر شده در ژورنال «کارنت بیولوژی،» محققان امواج مغزی را بررسی کردند و به ...

15 مهر 1398
جویدن آدامس و تقویت روحیه افراد کمک به احساس هوشیاری بیشتر

جویدن آدامس و تقویت روحیه افراد کمک به احساس هوشیاری بیشتر

جویدن آدامس و تقویت روحیه افراد کمک به احساس هوشیاری بیشتر جویدن آدامس و تقویت روحیه ارتباط مستقیمی دارند زیرا عمل جویدن با اشتیاق موجب کاهش هورمون های استرس و اضطراب میشه و علاوه بر اون یک نوع ورزش برای اعضای صورت هم هست همینطور بر هوای داخلی وش هم تاثیر دارد کهدر ادامه مقاله در این بخش از سلامت ایران ...

6 مهر 1398
طرز تهیه آش ترش مازندرانی آش سنتی و محلی شمالی

طرز تهیه آش ترش مازندرانی آش سنتی و محلی شمالی

طرز تهیه آش ترش مازندرانی آش سنتی و محلی شمالی طرز تهیه آش ترش مازندرانی آش ترش مازندرانی? ?مواد لازم لوبیا چیتی ۱ پیمانه عدس ۱/۲ پیمانه سبزی (شامل چوچاق،اسفناج،گزنه و چغندر) 1.5 کیلو گرم سیب زمینی ۲ عدد سیر ۳ بوته لبو (کوچک) ۳ عدد رشته (آشی) ۷۵۰ گرم رب انار ۲ قاشق غذاخوری رب آلوچه ۱ قاشق غذاخوری آرد ۱/۳ پیمانه روغن به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه آش ...

3 مهر 1398
شیر تضمین سلامتی و جوانی مغز تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن

شیر تضمین سلامتی و جوانی مغز تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن

شیر تضمین سلامتی و جوانی مغز تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن شیر تضمین سلامتی و جوانی مغز نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد. جوانی مغز با مصرف شیر محققان مرکز پزشکی کانزاس آمریکا: گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان مهم در مغز ...

27 شهریور 1398
گلودرد در کودکان ناشی از ویروس و باکتریایی را باید جدی گرفت

گلودرد در کودکان ناشی از ویروس و باکتریایی را باید جدی گرفت

گلودرد در کودکان ناشی از ویروس و باکتریایی را باید جدی گرفت گلودرد در کودکان گلودرد در بچه ها علل مختلفی دارد، با این حال حدود 80 تا 85 درصد موارد، علت گلودرد ویروس است. آن چه پزشکان را نگران می کند آن است که علت گلودرد همراه با تب، ممکن است باکتری و در راس آن باکتری استرپتوکوک باشد که خطرناک است. گلودرد ...

21 شهریور 1398
طرز تهیه دسر موچاچیپ یخچالی دسر شکلاتی بسیار خوشمزه

طرز تهیه دسر موچاچیپ یخچالی دسر شکلاتی بسیار خوشمزه

طرز تهیه دسر موچاچیپ یخچالی دسر شکلاتی بسیار خوشمزه طرز تهیه دسر موچاچیپ مواد لازم دسر موچاچیپ : ?شیر ۲ لیوان ?تخم مرغ ۲ عدد ?قهوه ۱ قاشق غذاخوری ?کافی میکس ۱ عدد ?شکر آسیاب شده ۱ لیوان ?گردوی خرد شده نصف لیوان ?شکلات تخته ای رنده شده ۱ لیوان ?خامه صبحانه ۲۰۰ گرم ?پودر ژلاتین ۳ قاشق غذاخوری ?وانیل نصف قاشق چایخوری طرز تهیه دسر موچاچیپ اول شکلات تخته ای رو داخل یخچال ...

21 شهریور 1398
طرز تهیه تهچین هویج آموزش انواع ته چین های سبزیجات

طرز تهیه تهچین هویج آموزش انواع ته چین های سبزیجات

طرز تهیه تهچین هویج آموزش انواع ته چین های سبزیجات طرز تهیه تهچین هویج ته چین هویج مواد اولیه مورد نیاز: برنج پیاز بزرگ  یک عدد بزرگ هویج رنده شده 4 عدد مرغ پخته ریش ریش شده سه ملاقه کوچک ماست دو تا تخم مرغ زعفران نمک و فلفل زرد چوبه کمی پودر سیر ادویه کاری روغن خلال بادوم وپسته وزرشک برای تزیین طرز تهیه ته چین هویج: ابتدا یه پیاز بزرگو رنده (درشت) زدم وداخله تابه ...

6 شهریور 1398
توصیه هایی برای سلامت جسم و روان تندرست و شاد بودن

توصیه هایی برای سلامت جسم و روان تندرست و شاد بودن

توصیه هایی برای سلامت جسم و روان تندرست و شاد بودن توصیه هایی برای سلامت جسم و روان شماری جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روح : ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است. ۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید. ۳- هرگز ...

3 شهریور 1398
نکات کلیدی تربیت فرزندان بهترین روش برای تربیت کودکان

نکات کلیدی تربیت فرزندان بهترین روش برای تربیت کودکان

نکات کلیدی تربیت فرزندان بهترین روش برای تربیت کودکان نکات کلیدی تربیت فرزندان اگر کودک تان نیاز به حرف زدن دارد، بایستید و به چیزی که برای گفتن دارد، خوب گوش دهید !?? او نیاز دارد احساس کند که افکارش، احساساتش، خواسته ‌ها و نظراتش مهم هستند. بهترین روش برای تربیت کودکان چیست یادگیری نکات تربیت کودک همیشه از مهم ترین بخش های وظایف والدین ...

30 تیر 1398

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر نام و لینک منبع مجاز است