سلامتی
نصیحت یا توضیح زیاد برای فرزندتان آیا تاثیر سازنده ای خواهد داشت
نصیحت یا توضیح زیاد برای فرزندتان در مقابل رفتار نادرست آنها بدترین روش است نصیحت یا توضیح زیاد برای فرزندتان از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگر چه حرف زدن با بچه ها لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! چیزی را که فرزندتان خود می داند، به ...
تاثیر بازی فردی بر روحیه کودکان بررسی نقش بازی در رشد بچه ها
تاثیر بازی فردی بر روحیه کودکان بررسی نقش بازی در رشد بچه ها تاثیر بازی فردی بر روحیه کودکان بازی برای توسعه ضروری است زیرا به سلامت شناختی، فیزیکی، اجتماعی و عاطفی کودک و جوانان کمک می‌کند. بازی همچنین فرصتی ایده‌آل برای والدین برای مشارکت کامل با فرزندان خود ارائه می‌دهد. برای کودکان خوب است که اغلب در بازی انفرادی شرکت کنند. ...
خواص نارنگی میوه پاییزی پر از خاصیت و مفید برای سلامتی
خواص نارنگی میوه شیرین وخوشمزه با فواید فراوان برای زنان و کودکان خواص نارنگی یک میوه مرکبات از رنگ نارنجی است که ارتباط نزدیکی با نارنگی دارد. معمولاً برای پوست کندن و تقسیم شدن به بخش‌ها آسان‌تر هستند. طعم آن کم‌تر ترش است و شیرین‌تر و قوی‌تر از آن است که یک پرتقال دارد. ترکیبات مختلفی از اسیده‌ای چرب مانند ...
عوارض مصرف چیپس افزایش وزن و به خطر انداختن سلامتی
عوارض مصرف چیپس افزایش وزن و به خطر انداختن سلامتی عوارض مصرف چیپس چرا چیپس چاق کننده است ؟چیپس یک اسنک ارزان, خوشمزه و در دسترس است, اما تلفاتی که به بدن شما وارد می‌کنند ممکن است ارزش لذت را نداشته باشد. در حالیکه لذت بردن از تعداد معدودی از چیپ ها باعث آسیب جبران‌ناپذیری به کسی میشود که یک رژیم ...
کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان معرفی منابع غذایی روی
کوتاهى قد ناشی از کمبود روی ودیگر مشکلات حاصل از فقر روی کوتاهى قد ناشی از کمبود روی یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود. طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود. تغذیه کودک از اهمیت بسیار بالایی جهت رشد قد و وزن گیری کودک می باشد ...
از بین بردن رگ های واریسی چطوری و چگونه آنها را ناپدید کنیم
از بین بردن رگ های واریسی چطوری رگ های واریسی رو از بین ببریم؟ از بین بردن رگ های واریسی روی رگ های واریسی با یه پد پنبه سرکه سیب بزنید و 30 دقیقه بذارید روی پوست بمونه بعد آبکشی کنید، بعد از چند بار تکرار رگ های واریسی از بین‌خواهند رفت. وریدهای واریسی رگ‌های پف‌کرده و پیچیده هستند که می‌توانید زیر ...
فواید سلامتی روغن اسطوخودوس یک روغن چند منظوره
فواید سلامتی روغن اسطوخودوس بویزه بر کاهش استرس و اضطراب فواید سلامتی روغن اسطوخودوس روغن اسانس اسطوخودوس یک روغن چند منظوره است. این گیاه دارای ضد التهابی، ضد قارچی، ضد افسردگی، ضد میکروبی،ضد درد، داروی مسکن است. تاثیر مثبت روغن اسطوخودوس بر درمان تب خال اسطوخودوس دارویی گیاهی است که اگر به مدت یک هفته روی تب خال قرار بگیرد، علاوه بر ضدعفونی ...
چگونه انعطاف پذیر شویم 12 روش برای افزایش انعطاف بدن
چگونه انعطاف پذیر شویم و هم چنان که سن ما بالاتر می رود، از انعطاف مفاصل و عضلاتمان کاسته می شود. ممکن است متوجه شوید که صبح هنگام، موقعی که از خواب سنگین بیدار می شوید، در بدنتان احساس خشکی می کنید؛ یا این که دردهای تازه ای در کتف و شانه ها یا کمروپشت دارید، یا این که نمی ...
مزایا و معایب ️استفاده تردمیل جهت ورزش و پیاده روی در خانه
مزایا و معایب ️استفاده تردمیل برای ورزش و کاهش بیماری ها مزایا و معایب ️استفاده تردمیل یکی از محبوبترین انواع ورزش‌های خانگی، تردمیل است که ورزش هوازی موثر و کارآمد را فراهم می‌کند. برای بسیاری، تردمیل یک انتخاب خوب برای شروع یک روتین ورزشی جدید است، زیرا پیاده‌روی به خوبی توسط اکثر افراد بدون توجه به سطح آمادگی و برای اکثر ...
خوابیدن با جوراب خوب است یا بد بررسی مزایا و معایب
خوابیدن با جوراب راحت‌ترین راه برای گرم کردن پاهای شما خوابیدن با جوراب ,ممکن است سردی پا دلیل شب بی‌قراری شما باشد. وقتی پای شما سرد است، رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند و خون کمتری در جریان پخش می‌کنند. براساس بنیاد ملی خواب، گرم کردن پاهای خود قبل از رفتن به رختخواب به شما کمک می‌کند تا به مغز خود ...
