سلامتی
خونریزی چشم چیست ؟ بررسی عوامل بروز آن و روشهای درمان
خونریزی چشم چیست و برای رفع آن باید چه‌کار کنیم؟ خونریزی چشم معمولا ً به معنای خونریزی و یا یک رگ خونی زیر سطح خارجی چشم است . کل قسمت سفید چشم شما ممکن است قرمز یا خون آلودباشد , یا ممکن است نقاط یا نواحی قرمز در چشم داشته باشید . یک نوع دیگر خونریزی چشم یا خونریزی می‌تواند در ...
مدیتیشن آسمان حس آرامش با یوگا | مراقبه دوست داشتنی
مدیتیشن آسمان یک مدیتیشن ساده می باشد که در مراقبه های روزانه بسیار اثربخش بوده و اتصال درون شما را با خدای آسمان ها برقرار می کند. یوگا یا همان ناماسته بیسار آرامش بخش می باشد مدیتیشن آسمان چیست؟ ساکت و آرام در محلی مناسب بنشینید. انگشت میانی را به شصت بچسبانید (هر دو دست)... دستها را روی زانو قرار دهید بطوریکه کف ...
پنج جایگزین برای مدیتیشن و بازگشت آرامش
جایگزین برای مدیتیشن یا مراقبه های طولانی 5 راه دارد که در این مقاله از ایران پاتوق به شما خواهیم کرد تا آرامش را به شما هدیه کنیم و از استرس های روزانه برای همیشه رها شوید. پنج جایگزین برای مدیتیشن مراقبه ممکن است برای روح مفید باشد اما بسیاری از مردم با فکر کردن به نشستن و انجام ندادن هیچ کاری، ...
تمرین معنوی بخشش در یوگا که خود و دیگران را می بخشیم
تمرین معنوی بخشش در یوگا یکی از مسائل مهمی است که تمرین معنوی بخشش بدن خود را در وضعیتی راحت و آسوده قرار داده و با توجه روی تنفسهای طبیعی و عادی خود، ذهن خود را نیز راحت و آسوده سازید. فقط بشنوید و بگذارید با هر تکرار، معنای این دعا عمیقتر در دل و جان شما نفوذ کرده؛ و با هر تکرار ...
راههای پیشگیری از عرق سوز شدن در تابستان بویژه در ران و زیر بغل
راههای پیشگیری از عرق سوز شدن که در اکثر قسمت های بدن و به خصوص در ردن و پشت نوزادان یا در کشاله ران و زیر بغل و حتی گاها در نواحی که به نظر غیر ممکن است مانند صورت و پشت افراد بزرگسال پیش میاد . عرق کردن روش تنظیم دمای بدن است . وقتی داغ می‌شویم و حرارت بدن ...
درمان آبریزش چشم داروی خانگی موثر برای بهبود چشم ها
درمان آبریزش چشم در بدن شما اشک چندین نقش کلیدی را ایفا می‌کند. آنها چشم شما را روغن‌کاری کرده و به شستن ذرات و غبار خارجی کمک می‌کنند. آنها همچنین جزئی از سیستم ایمنی هستند که از شما در برابر عفونت محافظت می‌کند. درمان آبریزش چشم موثرترین درمان‌های خانگی خوشبختانه، چندین داروی خانگی موثر برای عفونت‌های چشمی وجود دارد که می‌توانند به ...
توصیه هایی برای سلامت واژن و بهداشت جنسی خانم ها
توصیه هایی برای سلامت واژن که برای خانم ها و سلامتشان بسیار با اهمیت است .بسیاری از زنان در یک زمان عفونت‌های واژینال را تجربه می‌کنند. ناحیه اطراف ورودی واژن (فرج) نیز می‌تواند تحریک شود. اقداماتی برای تسکین و پیشگیری از ناراحتی و عفونت‌های واژینال انجام می‌شود. همه عفونت‌های واژینال یک‌سان نیستند و درمان‌های خانگی می‌توانند برخی انواع را بدتر کنند. خوشبختانه، ...
نقش ویتامین K در برابر کرونا بررسی نتایج مطالعات جدید
نقش ویتامین K در برابر کرونا را مورد بررسی قرار می دهیم , بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۱ , پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی - عروقی که با کاهش وضعیت ویتامین k همراه هستند . نتایج نشان می‌دهد که افزایش سطح ویتامین k می‌تواند در بهبود توانایی طبیعی بدن در مقابله با ویروس کووید 19 جدید ...
راهنمایی جنسی عالی برای مردان در رابطه با س.ک.س
راهنمایی جنسی ویژه مردان که هنگام سکس کردن با همسرشان اعتماد به نفس زناشویی این آقایان بالا می رود و می توانند به تقاضای خود را در رابطه جنسی از همسر زیبای خود بکنند و این باعث زیباتر و محکمتر شدن رابطه این دو در زندگیشان شود. راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس جنسی - نداشتن اعتماد به نفس، دلیل به ...
فواید لوبیا سبز برای خانم ها و سلامتی بیشتر و کاهش خطرات
فواید لوبیا سبز برای خانم ها مواد مغذی ارایه‌شده و موجود در آن می‌توانند به کاهش خطر تعدادی از شرایط سلامتی کمک کنند . خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است برای تمام خانوم‌هایی که سلامتشان برایتان مهم است حتما این مقاله کوتاه را بخوانند و لوبیا سبز ...
