طرز تهیه ته چین سبزیجات | غذای ایرانی خوش عطر و طعم

طرز تهیه ته چین سبزیجات همانند تهیه ته چی مرغ است فقط تفاوت در مواد میانی آن است که من اینجا ازیک سری سبزیجات خاص استفاده کردم که اون هم باز سلیقه ای است .

شما حتی می تونید از سبزی پلویی یا اسفناج و کدو و دیگر سبزیجاتی که دوست دارید به عنوان مواد میانی ته چین سبزیجات استفاده کنید .

مواد لازم برای تهیه ته چین سبزیجات چیست ؟

برنج 3 پیمانه

ماست چکیده 9 قاشق غذاخوری

تخم مرغ 3 عدد، ( 3 زرده و 1 الی 2 سفیده)

زعفران دم کشیده نصف استکان

نمک مقداری

طرز تهیه ته چین سبزیجات

مواد میانی ته چین:

کدو یک عدد متوسط نگینی خورد شده و سرخ شده

هویج یک عدد بزرگ نگینی خورد شده بخارپز شده

نخود فرنگی نصف استکان پخته شده یا کنسرو شده بدون آب

ذرت نصف استکان پخته شده یا کنسرو شده بدون آب

قارچ 200 گرم اسلایس شده و تفت داده شده

 

طرز تهیه ته چین سبزیجات و مراحل کامل پخت :

برنج را کمی زنده تر از مواقع معمولی آبکش کرده و در ظرفی دیگر ماست، تخم مرغ ها ، زعفران و نمک را با هم بخوبی مخلوط کرده و برنج را به آن اضافه کنید

کره آب شده را به کف و دیواره های ظرفی مناسب با فرچه زده و کف ظرف را با مخلوط برنج بپوشانید سپس یک لایه ذرت و نخود فرنگی ریخته و یک لایه برنج اضافه کنید بعد قارچ تفت داده شده با کمی آبلیمو و نمک و فلفل را بر روی برنج بریزید و دوباره برنج اضافه کنید و بعد مخلوط هویج و کدوی تفت داده شده با نمک و فلفل سیاه را اضافه کرده و در آخر برنج باقیمانده را بریزید و رویش را با فویل پوشانده و در فر گرم شده با 220 درجه سانتیگراد قرار دهید .

حدود نیم ساعت بعد فویل را برداشته و یک لایه کره روی برنج قرار داده و به مدت نیم ساعت دیگر در فر باقی بماند.

بعد از اینکه از فر در آوردید کمی صبر کنید تا خنک شود سپس در ظرف مورد نظر برگردادنده و با زرشک تفت داده شده و خلال پسته و به دلخواه با باقیمانده سبزیجات تزیین نمایید

بجای فر میتوانید از قابلمه نچسب و شعله گاز استفاده نمایید.

طرز تهیه ته چین سیزیجات

نوش جان

 

ارسال شده در تاریخ 7 ژوئن 2020 توسط خدیجه ص با موضوع غذای ایرانی
بازدید : 171
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

لطفا کادر زیر را تکمیل کنید *

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و کپی از مطالب ایران پاتوق حتی با درج لینک منبع ممنوع بوده و پیگیری قانونی خواهد شد.