طرزتهیه معجون ساده با پوره موز و عسل بسیار خوشمزه
آنچه در این مقاله از ایران پاتوق می خوانید
طرزتهیه معجون ساده شکلاتی به همراه پوره موز
طرزتهیه معجون ساده با پوره موز حاوی مواد اولیه سالم و بسیار مفید هست که با خوردن این معجون خوشمزه از فواید خرما که بی شمار هست بهره مند خواهید شد.
مواد اولیه: برای 2 نفر
🔸شکلات: یک فنجان (تخته‌ای شیرین و آب شده)
🔸خرما: یک فنجان (خرد شده و بدون پوست)
🔸آناناس: یک فنجان (خرد شده)
🔸شیر: 200گرم
🔸عسل: 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه و آماده سازی معجون ساده
تهیه معجون ها بسیار ساده است و براحتی میتونید در منزل تهیه کنید و لحظاتی شیرین رو با خانواده کنار هم داشته باشید
ابتدا در ظرفی مناسب شیر و عسل را با همزن برقی خوب به هم می زنیم. و در ادامه آناناس و خرما و موز تقریبا پوره شده ( که از قبل آماده کردیم ) را به آن اضافه می‌کنیم و خوب به هم می زنیم.
سپس لیوان ها ( یا ظرف های مد نظرتون برا معجون ) را آماده کرده بعد مواد را داخل آن می ریزیم و به مدت ٢ ساعت در یخچال قرار میدهیم و سپس روی آن را به سلیقه خود تزئین مینماییم.
برای تزیین میتونید از مغز ها هم استفاده کنید .گردو و بادام و پسته میتونه بهترین باشه برای این معجون البته اختیاری هست.
نگاهی مختصر به فواید این معجون
خواص شگفت آور آناناس برای سلامتی پوست مو و فشارخون می باشد . سرشار از آنتی‌اکسیدان(پیشگیری از پیری و سرطان) است از دیگر فواید اون * ضد التهاب * هضم بهتر غذا *تقویت کننده و انرژی زا *تسکین کبودی وبهبود زخم و کمک به هضم غذا آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین‌ها کمک می‌کند.
همینطور خرمای به کار رفته در این معجونفواید زیادی دارد . خرما به بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است.
