طرزتهیه معجون ساده با پوره موز و عسل بسیار خوشمزه

طرزتهیه معجون ساده شکلاتی به همراه پوره موز

طرزتهیه معجون ساده با پوره موز حاوی مواد اولیه سالم و بسیار مفید هست که با خوردن این معجون خوشمزه از فواید خرما که بی شمار هست بهره مند خواهید شد.

مواد اولیه: برای 2 نفر

🔸شکلات: یک فنجان (تخته‌ای شیرین و آب شده)
🔸خرما: یک فنجان (خرد شده و بدون پوست)
🔸آناناس: یک فنجان (خرد شده)
🔸شیر: 200گرم
🔸عسل: 2 قاشق غذاخوری

طرزتهیه معجون ساده

طرز تهیه و آماده سازی معجون ساده

تهیه معجون ها بسیار ساده است و براحتی میتونید در منزل تهیه کنید و لحظاتی شیرین رو با خانواده کنار هم داشته باشید

ابتدا در ظرفی مناسب شیر و عسل را با همزن برقی خوب به هم می‌ زنیم. و در ادامه  آناناس و خرما و موز تقریبا پوره شده ( که از قبل آماده کردیم ) را به آن اضافه می‌کنیم و خوب به هم می‌ زنیم.

سپس  لیوان ها ( یا ظرف های مد نظرتون برا معجون ) را آماده کرده بعد مواد را داخل آن می‌ ریزیم و به مدت ٢ ساعت در یخچال قرار میدهیم و سپس روی آن را به سلیقه خود تزئین مینماییم.

برای تزیین میتونید از مغز ها هم استفاده کنید .گردو و بادام و پسته میتونه بهترین باشه برای این معجون البته اختیاری هست.

نگاهی مختصر به فواید این معجون

خواص شگفت آور آناناس برای سلامتی پوست مو و فشارخون می باشد . سرشار از آنتی‌اکسیدان‌(پیشگیری از پیری و سرطان) است از دیگر فواید اون * ضد التهاب  * هضم بهتر غذا  *تقویت کننده و انرژی زا  *تسکین کبودی وبهبود زخم  و کمک به هضم غذا آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین‌ها کمک می‌کند.

همینطور خرمای به کار رفته در این معجونفواید زیادی دارد . خرما به  بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است.

 

 

ارسال شده در تاریخ 27 دسامبر 2019 توسط خدیجه ص با موضوع شیرینی
بازدید : 431
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

لطفا کادر زیر را تکمیل کنید *

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و کپی از مطالب ایران پاتوق حتی با درج لینک منبع ممنوع بوده و پیگیری قانونی خواهد شد.