عکس سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی و قهرمان کونگ فو

عکس سیما کاوه مربی بدنسازی خوشگل و خوش هیکل

عکس سیما کاوه بدنساز زن ایرانی زیبا و جذاب با تصاویر اینستاگرامی او , سیما کاوه بی حجاب در کنار دوست پسرش,سیما کاوه با بدن ورزشکاری , بیوگرافی سیما کاوه خوشگل

عکس سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی

مربی بدنسازی، قهرمان کنگ فو، همکاری با قدرتمند ترین برند مکمل آلمانی (RAMBI SPORT )

سیما کاوه کمتر از کسی تقاضا داشته و عمدتا به همت، فکر، برنامه ریزی و زحمات خود اتکا کرده. دغدغه کنونی زندگی او بهترین عملکردش در حرفه اش است.

تنها خودش است که کاری برای شاد بودن خود انجام میدهد و از دیگری انتظاری ندارد.

قدرت شخصی را درک کرده و این باور را دارد که زندگی اش متعلق به خودش است  وابسته به دیگران نیست.

خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست،  در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مساله و یافتن راه حل منطقی است.

اجازه نمی دهد همه هویتش را کارش رقم بزند.

موفقیت کنونی را در یک زمان به دست نیاورده، خودباوری و قدرشناس بودن، تلاش و پشتکار او حائز اهمیت است.

عکس سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی

شاد زیستن از دیدگاه سیما کاوه

در حال زندگی کنید:

در لحظه باشید! تصور هر لحظه زندگی، ما را وادار می کند که ارزش آن لحظه را طولانی تر و معنادار سازیم.

بلند بخندید:

پیش بینی احساس شادی، میزان هورمون ” اندروفین” و هورمون های دیگر را که به خوشی و آرامش شما می انجامد افزایش می دهد و در عین حال تولید هورمون اضطراب را کاهش می دهد.

خوب بخوابید:  بهتر است که روزانه برای مدتی کوتاه استراحت کنید و شب ها هم در حالی که کتاب میخوانید و حداکثر تا ساعت 10 شب به رختخواب بروید و بخوابید.

موزیک گوش دهید:  که باعث شادی می شود. در ضم این راهکار به کسب آرامش هم می انجامد.

عکس سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی عکس سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی عکس سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی

حذف کارهای ناخوشایند:

کارهایی که در الویت نیستند و از آنها لذت نمی برید را از برنامه زندگی خود حذف نمایید.

میوه و سبزیجات بیشتری میل کنید:

این گونه افراد دارای شادابی و حالات روحی قوی تر و مناسب تری نسبت به سایرین را دارا هستند.

سالم باشید و اندام متناسبی داشته باشید.

تمرین و ورزش باعث ترشح اندروفین شده و به شما احساس فوق العاده ای می دهد.

سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی

انگیزه و روحیه بالا :

” انسان با یک کلمه سقوط می کند و با یک کلمه به معراج می رود”

کلمه می تواند؛ تو را مشتاق کند مثل: “دوستت دارم”

تو را تلخ کند مثل: “خسته ام”، تو را سبز کند مثل:

” خوشحالم” تو را زیبا کند مثل: ” سپاسگزارم”، تو را سست کند مثل: ” نمی توانم”

تو را پیش ببرد مثل: ” ایمان دارم”، تو را خاموش کند مثل: ” شانس ندارم”

سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی

کلمه می تواند تو را آغاز کند

مثل:

از همین لحظه شروع میکنم،

از همین نقطه تغییر میکنم،

از همین دم یک طرح نو می زنم،

می توانم…

میخواهم…

می شود…

سیما کاوه زیباترین زن مربی بدنسازی

و در آخر من پروانه عبدی، بیوتی بلاگر پردیست، باید بگم که حرفهای خانوم سیما کاوه خیلی تاثیر گذاره چون، شعار نیست اگر ایشون تونستن موفق باشن من و شما هم می تونیم، پس بهانه کمتر  کمتر تلاش بیشتر. امیدارم با خوندن این مقاله بیشتر به خودتون اهمیت بدید،  ورزش و تو برنامه روزانه خودتون بگنجونید.

 

اینستاگرام شاپ پاتوق

ارسال شده در تاریخ 17 سپتامبر 2019 توسط مدیریت با موضوع عکس ورزشکاران
بازدید : 3,202
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

لطفا کادر زیر را تکمیل کنید *

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و کپی از مطالب ایران پاتوق حتی با درج لینک منبع ممنوع بوده و پیگیری قانونی خواهد شد.