تاثیر ورزش روزانه

تداوم ورزش در زنان باعث جذابیت و طراوت روحی و جسمی

تداوم ورزش در زنان باعث جذابیت و طراوت روحی و جسمی

تداوم ورزش در زنان باعث جذابیت و طراوت روحی و جسمی تداوم ورزش در زنان تمرینان منظم ورزشی دارای فواید مشابهی در زنان و مردان است. یعنی کاهش فشار خون، پائین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، تام موارد فوق به پیشگیری از آترواسکلروز و بیماری‌های قلبی کمک می‌کنند. به‌علاوه ورزش‌های توأم با اعمال وزن ...

11 سپتامبر 2019

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر نام و لینک منبع مجاز است