طرز تهیه لیمو عسلی با روش بسیار ساده و آسان

طرز تهیه لیمو عسلی پیشنهاد میدم تافصل لیموترش هست لیمو عسلی رو درست کنین زمستون بکارتون میاد, لیمو عسلی برای درمان گلو درد و سرماخوردگی های زمستون معجزه میکنه, با چای یا آب جوشیده هم می تونید میل کنید.

مواد لازم برای تهیه لیمو عسلی چیست ؟

لیمو

عسل

چند تکه چوب دارچین

چند تا گل محمدی خشک

مراحل و طرز تهیه لیمو عسلی :

ابتدا لیمو ها رو بشورین و با پوست ورقه کنین و هسته ها شو در بیارین.

ورقه های لیمو رو بریزین تویه شیشه ی خشک و تمیزلابه لای لیمو ها چند تا سیخ دارچین و چند تا گل محمدی خشک بذارین روی لیمو ها رو با عسل پرکنین همینطور تا شیشه پربشه (می تونین بجای عسل شکر بریزین ولی خوب دیگه خاصیت عسل رو نداره)

درب شیشه رو محکم ببندین و دو روز بذارین تو آفتاب بعد دو روز داخل یخچال نگه دارین.

ان شالله ک برای درمان بهش نیاز پیدا نکنین ولی خوب همینجوریم زمستون هر روز صبح مصرف کنین باعث تقویت سیستم ایمنی و پاک زدایی بدن میشه.

این لیموعسلی رو تا چند سال هم میتونین داخل یخچال نگه داری و استفاده کنید.

فواید عسل و لیمو :

عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند.

هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند.

** به گوارش کمک می کند.

مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند.

یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است.

** سلامت قلب تان را افزایش می دهد

آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند.

مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد.

همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشارها محافظت می کند.

** سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در فصل سما بسیار حائز اهمیت است و مخصوصا الان که بیماری کرونا انسان ها را تهدید می کند. کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد.

ویتامین C لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند.