موارد مصرف مولتی ویتامین مینرال و علت نیاز به خوردن آنها

موارد مصرف مولتی ویتامین مینرال و علت نیاز به خوردن آنها موارد مصرف مولتی ویتامین مینرال و علت نیاز به خوردن آنها موارد مصرف مولتی ویتامین مینرال فرآورده های مولتی ویتامین ممکن است دردرمان بیماران مبتلا به کمبود ویتامین ها مفید باشند این فرآوده ها در حالات مریضی که نیاز به مواد غذائی و ویتامین ها افزایش می یابد ، مانند اعتیاد به الکل ، پر کاری تیروئید ، آسیب یا بیماری شدید ...
نوشته شده توسط در تاریخ 31 فروردین 1398ادامه مطلب

بررسی حرکات جنین در شکم مادر دلایل افزایش و کاهش آن

بررسی حرکات جنین در شکم مادر دلایل افزایش و کاهش آن بررسی حرکات جنین در شکم مادر دلایل افزایش و کاهش آن بررسی حرکات جنین هر مادر ی با حس کردن اولین حرکت جنین در شکمش به بهترین لذت دنیا دست می یابد .احساس خوب داشتن آرامش روحی و جسمی مادر در این دوران تاثیر بسیار مثبتی بر روحیات جنین خواهد داشت. شاید یکی از مهم‌ترین و جالب‌ترین مراحل بارداری، احساس حرکت‌های جنین در ...
نوشته شده توسط در تاریخ 29 فروردین 1398ادامه مطلب

اصول صحبت کردن با همسر بهترین و صحیح ترین روش گفت وگو

اصول صحبت کردن با همسر بهترین و صحیح ترین روش گفت وگو اصول صحبت کردن با همسر بهترین و صحیح ترین روش گفت وگو اصول صحبت کردن با همسر یکی از مهم ترین مهارت هایی که لازم و واجب است که همسران یاد بگیرند، مهارت گوش دادن است. اگر من با تمام وجود به صحبت های همسرم گوش بدهم، در واقع به او می فهمانم که " برای من مهم هستی، دوست دارم نیازت ...
نوشته شده توسط در تاریخ 29 فروردین 1398ادامه مطلب

روشهای کاهش مضرات موبایل امواج و تشعشعات آن بر بدن انسان

روشهای کاهش مضرات موبایل امواج و تشعشعات آن بر بدن انسان روشهای کاهش مضرات موبایل امواج و تشعشعات آن بر بدن انسان روشهای کاهش مضرات موبایل از گوش چپ خود برای جواب دادن به موبایل استفاده کنید !?? ▫️تحقیقات نشان میدهند صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز تاثیر بگذارند و دستگاه شنوایی فرد آسیب وارد شود !? + استفاده طولانی مدت از گوشی های همراه تا دو برابر ریسک ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1398ادامه مطلب

فواید حرکت بالاسانا و دیگر آساناها از ورزش یوگا در سلامت

فواید حرکت بالاسانا و دیگر آساناها از ورزش یوگا در سلامت فواید حرکت بالاسانا از ورزش یوگا در سلامت جسم و ذهن فواید حرکت بالاسانا با مزیت های حرکت بالاسانا آشنا شوید ! (☝️?) ▫️این حرکت به کشش در ناحیه ی باسن، ساق پا و مچ پا کمک میکند و میزان استرس و خستگی را کاهاش میدهد؛ این حالت همچنین نفس کشیدن مناسب را نیز به شما آموزش میدهد. + این حرکت یکی از مهم‌ترین ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1398ادامه مطلب

علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن و درمان های خانگی

علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن و درمان های خانگی علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن و درمان های خانگی علت بیماری کم خونی ▫️کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است؛ آهن برای انسان ضروری است تا هموگلوبین تولید کند و از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا میتواند منجر به کمبود آهن شود. + میوه‌هایی مانند انگور، ...
نوشته شده توسط در تاریخ 25 فروردین 1398ادامه مطلب

عواقب بیماری های لثه و مشکلات جدی که در پی دارد

عواقب بیماری های لثه و مشکلات جدی که در پی دارد عواقب بیماری های لثه و مشکلات جدی که در پی دارد عواقب بیماری های لثه بیماریهای لثه موجب تشدید مشکلات قلبی و سبب تشدید گرفتگی عروق می شود و همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری آلزایمر و برخی از انواع آرتریت را افزایش میدهد. علائم بیماری لثه محیطی که لازم است از آن در برابر پسروی لثه و بستن مجدد بافت لثه دفاع ...
نوشته شده توسط در تاریخ 24 فروردین 1398ادامه مطلب

سکسکه طولانی مدت را جدی بگیرید از علائم بیماری هستند

سکسکه طولانی مدت را جدی بگیرید از علائم بیماری هستند سکسکه طولانی مدت را جدی بگیرید از علائم بیماری هستند سکسکه طولانی مدت که بطور ناگهانی آغاز می‌شود یکی از نشانه‌های حمله قلبی است! حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن ضعف درد قفسه سینه و ... همراه نباشد یکی از مشکلاتی که تمام انسان های دنیا بارها ان را تجربه می کنند سکسکه است اما نوع و دوره آن در افراد ...
نوشته شده توسط در تاریخ 22 فروردین 1398ادامه مطلب

مصرف عسل قبل از خواب فواید و تاثیر مثبت آن بر عملکرد بدن

مصرف عسل قبل از خواب فواید و تاثیر مثبت آن بر عملکرد بدن مصرف عسل قبل از خواب فواید و تاثیر مثبت آن بر عملکرد بدن مصرف عسل قبل از خواب یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ ✨شب ها بهتر می خوابید ✨وزن کم می کنید ✨از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند ✨درمان آلرژی ✨تقویت سیستم ایمنی بدن ✨درمان بدترین گلودردها شب ها بهتر می خوابید عسل طبیعی فواید شگفت انگیزی دارد و معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد ...
نوشته شده توسط در تاریخ 22 فروردین 1398ادامه مطلب

توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه بویژه برای کودکان

توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه بویژه برای کودکان توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه بویژه برای کودکان توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند. خواص تخم مرغ آب پز: خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 1- چربی خون را کاهش ...
نوشته شده توسط در تاریخ 21 فروردین 1398ادامه مطلب

علت خواب زیاد در افراد تنبلی نیست دلایل متفاوتی دارد

علت خواب زیاد در افراد تنبلی نیست دلایل متفاوتی دارد علت خواب زیاد در افراد تنبلی نیست دلایل متفاوتی دارد علت خواب زیاد  خواب زیاد نشانه تنبلی نیست! نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژن ها بستگی دارد. بنابراین برخی با ۳،۴ ساعت از خواب بی نیاز شده و برای برخی خواب زیر ۱۰ ساعت معنی ندارد. در واقع، خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست ...
نوشته شده توسط در تاریخ 20 فروردین 1398ادامه مطلب

رفع خواب رفتگی دست و پا یا فعال کردن اعصاب بدن

رفع خواب رفتگی دست و پا یا فعال کردن اعصاب بدن رفع خواب رفتگی دست و پا یا فعال کردن اعصاب بدن رفع خواب رفتگی اگر دست یا پای شما اصطلاحاً خواب رفته، کافیه چند بار سرتون رو از چپ به راست و از راست به چپ حرکت بدید تا مشکل سریع برطرف بشود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال می‌کند. بعضی عوامل باعث خواب رفتگی و بی حسی اندام ها ...
نوشته شده توسط در تاریخ 20 فروردین 1398ادامه مطلب

خوردن بستنی قبل خواب و عواقب و تاثیر بد آن بر جسم و خواب

خوردن بستنی قبل خواب و عواقب و تاثیر بد آن بر جسم و خواب خوردن بستنی قبل خواب و عواقب و تاثیر بد آن بر جسم و خواب خوردن بستنی قبل خواب قبل ازخواب بستنی نخورید بستنی سرشارازچربی است ومطمئناً نمی توانیدقبل ازخواب چیزی ازآن چربی هارابسوزانیدوچاق میشویدهمچنین خوردن موادغذایی باقند بالاقبل از خواب،موجب کابوس می شود مصرف دو تا سه بستنی در هفته برای افراد بزرگسال کافی است و نباید بیشتر از این مصرف شود و برای ...
نوشته شده توسط در تاریخ 20 فروردین 1398ادامه مطلب

خواص دارویی سنجد آشنایی با فواید سنجد و پودر سنجد

خواص دارویی سنجد آشنایی با  فواید سنجد و پودر سنجد خواص دارویی سنجد آشنایی با خواص و فواید سنجد خواص دارویی سنجد ?ضد تب و درد است. ?بادشکن و مقوی قلب است  ?سردرد را تسکین می دهد. ?پودر هسته آن غضروف ساز بوده و جهت ترمیم مفاصل و کمردرد میتوان آنرا با شیر میل کرد ?از گل آن برای التیام زخم استفاده می شود. ?کم کالری و مقوی معده است. ?سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد ...
نوشته شده توسط در تاریخ 17 فروردین 1398ادامه مطلب

گرفتگی عروق و سکته بررسی بیشترین علل گرفتگی عروق

گرفتگی عروق و سکته بررسی بیشترین علل گرفتگی عروق گرفتگی عروق و سکته بررسی بیشترین علل گرفتگی عروق گرفتگی عروق و سکته علل گرفتگی عروق و سکته، مصرف: ?آب سرد فراوان ?روغن های صنعتی ?رب گوجه فرنگی صنعتی ?گوشت مرغ صنعتی ?نمک های تصفیه شده یددار پیشگیری از گرفتگی رگ قلب پیشگیری از ایجاد آترواسکلروز، یکی از بهترین راه‌ها برای درمان این وضعیت است. اقدامات لازم برای کاهش خطر تجمع پلاک عبارت‌اند از: ۱. رژیم غذایی سعی کنید از چربی‌های اشباع‌شده ...
نوشته شده توسط در تاریخ 17 فروردین 1398ادامه مطلب

عوامل پیری زودرس بررسی علائم و نشانه های پیری زودرس

عوامل پیری زودرس بررسی علائم و نشانه های پیری زودرس عوامل پیری زودرس بررسی علائم و نشانه های پیری زودرس عوامل پیری زودرس 9عامل پیری زودرس ❣️پرخوری ❣️بی‌تحرکی ❣️کم آبی بدن ❣️تند غذا خوردن ❣️استعمال دخانیات ❣️غذاهای کنسرو شده ❣️غذاهای چرب و سرخ‌کرده ❣️غذا خوردن هنگام عصبانیت ❣️مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ دلایل پیری زودرس پیری زودرس در سیستم عصبی ـ مرکزی، قلب و عروق، مفاصل، پوست، سیستم گوارش و ایمنی افراد در هر سنی از زندگی می تواند خودنمایی کند. ...
نوشته شده توسط در تاریخ 15 فروردین 1398ادامه مطلب

موارد مصرف کاکل ذرت فواید و خواص چای کاکل ذرت

موارد مصرف کاکل ذرت فواید و خواص چای کاکل ذرت موارد مصرف کاکل ذرت فواید و خواص چای کاکل ذرت موارد مصرف کاکل ذرت کاکل ذرت: پیشگیری از سنگ کلیه در دوران باستان از کلاله ذرت به منظور جلوگیری از سنگ کلیه استفاده می‌شد. سنگ کلیه در نتیجه انباشته شدن کریستال‌های کوچکی در کلیه ظاهر می‌شود. مواد موجود در کلاله ذرت باعث به جریان در آمدن کارآمد ادرار و در نتیجه جلوگیری از انباشت ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 اسفند 1397ادامه مطلب

افزایش توان مغز در شب انسان در شب بیشترین خلاقیت را دارد

افزایش توان مغز در شب انسان در شب بیشترین خلاقیت را دارد افزایش توان مغز در شب انسان در شب بیشترین خلاقیت را دارد افزایش توان مغز در شب پژوهش ها ثابت کرده اند که انسان در شب، بیشترین خلاقیت و در روز حداقل خلاقیتش را از خود نشان می دهداگر ایده پرداز هستید یا کار هنری انجام می دهید بهتر است کارهایتان را به شب موکول   چرا شب ها بیشتر از روز ها ایده ...
نوشته شده توسط در تاریخ 24 اسفند 1397ادامه مطلب

طرز صحیح نشستن حرکتی برای اصلاح فرم بدن با درست نشستن

طرز صحیح نشستن حرکتی برای اصلاح فرم بدن با درست نشستن طرز صحیح نشستن حرکتی برای اصلاح فرم بدن با درست نشستن طرز صحیح نشستن فرم بدنتان را با این حرکت اصلاح کنید? ?در زمان نشستن دستهایتان را زیر خودتان قرار بدهید وتوجه کنید وزنتان به طور مساوی بر روی مرکز کف هردو دستتان افتاده باشد، این مدل، طرز صحیح نشستن است. هنگامی که وضعـیت بدن شما در حالت مناسب می باشد هنگام نشستن، ایستادن و ...
نوشته شده توسط در تاریخ 23 اسفند 1397ادامه مطلب

خواص لوبیا سبز توصیه مصرف لوبیا سبز به خصوص برای خانم ها

خواص لوبیا سبز توصیه مصرف لوبیا سبز به خصوص برای خانم ها خواص لوبیا سبز توصیه مصرف لوبیا سبز به خصوص برای خانم ها خواص لوبیا سبز لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است ✅علائم یائسگی را کاهش می‌دهد ✅خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند ✅خلق و خوی‌شان بهتر است. لوبیا سبز دوست مفصل‌های شما افزایش یک فنجان لوبیا سبز به سالادهای مورد علاقه‌تان باعث می‌شود که میزان پتاسیم دریافتی‌تان به میزان 19 درصد افزایش پیدا کند. ...
نوشته شده توسط در تاریخ 21 اسفند 1397ادامه مطلب

روش‌های کمک باروری درمان ناباروری در مردان و زنان

روش‌های کمک باروری درمان ناباروری در مردان و زنان روش‌های کمک باروری درمان ناباروری در مردان و زنان روش‌های کمک باروری آیا با روش‌های کمک ناباروری آشنا هستید؟ شما از کدام روش استفاده کردید؟ 1. #تخمک_اهدایی تخمک‌ها از تخمدان زنی دیگر (معمولا جوان‌تر) استخراج و در محیط آزمایشگاهی با اسپرم شوهر بارور می‌شود. بعد از تشکیل #رویان، آن را به #رحم زن منتقل می‌کنند... ?بهترین روش برای: زنانی است که تخمدان‌شان آسیب دیده یا دچار ...
نوشته شده توسط در تاریخ 20 اسفند 1397ادامه مطلب

تاثیر نعناع بر حافظه چگونه حافظه قوی تری داشته باشید

تاثیر نعناع بر حافظه چگونه حافظه قوی تری داشته باشید تاثیر نعناع بر حافظه چگونه حافظه قوی تری داشته باشید تاثیر نعناع بر حافظه میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید؟ چای نعناع بخورید ! محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد ! رابطه‌تان با انواع چای‌ها و دمنوش‌ها چگونه است؟ آیا خودتان را فقط به نوشیدن چای و قهوه محدود ...
نوشته شده توسط در تاریخ 19 اسفند 1397ادامه مطلب

خواص تخم بوقلمون فواید مصرف تخم بوقلمون برای سلامتی

خواص تخم بوقلمون فواید مصرف تخم بوقلمون برای سلامتی خواص تخم بوقلمون فواید مصرف تخم بوقلمون برای سلامتی خواص تخم بوقلمون ✍️منیزیم آن ازتخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن ازویتامین Eخاصیت ضد پیری دارد  و همچنین سرشار ازآهن و برای درمان کمخونی ناشی ازآهن توصیه میشود تخم بوقلمون بزرگ تر از تخم مرغ ، اما از لحاظ رنگ و طعم مشابه آن است . منیزیم تخم بوقلمون از تخم ...
نوشته شده توسط در تاریخ 18 اسفند 1397ادامه مطلب

دمنوش های ضد قولنج گیاهان دارویی مفید برای رفع قولنج

دمنوش های ضد قولنج گیاهان دارویی مفید برای رفع قولنج دمنوش های ضد قولنج گیاهان مفید برای رفع قولنج دمنوش های ضد قولنج ضد_قولنج گل بابونه، برگ بادرنجبویه ریشه سنبل الطیب یک ق.غ از مخلوط فوق را کوبیده و نرم کرده؛ در لیوان آب جوشی ریخته تا دم بکشد سپس قبل از غذا میل کنید(یک فنجان) مواد لازم گل گاوزبان      ۲ قاشق غذاخوری سنبل الطیب    یک قاشق مرباخوری لیموعمانی       یک عدد طرز تهیه ابتدا گل گاوزبان ...
نوشته شده توسط در تاریخ 16 اسفند 1397ادامه مطلب

کار آپاندیس در بدن چیست بررسی نقش و فایده آپاندیس

کار آپاندیس در بدن چیست بررسی نقش و فایده آپاندیس کار آپاندیس در بدن چیست بررسی نقش و فایده آپاندیس کار آپاندیس در بدن برعکس تصور اکثر مردم آپاندیس عضو اضافی و بى فایده ای نیست! در آپاندیس باکتری های مفیدی وجود دارند که می توانند سیستم ایمنی بدن را در هنگام ابتلا به اسهال خونی و وبا، تقویت کنند! آپاندیس لوله ای باریک است که اندازه آن حدودا به اندازه نصف یک ...
نوشته شده توسط در تاریخ 14 اسفند 1397ادامه مطلب

گلاب و بیماری های گوارشی گلاب در درمان بیماری های گوارشی

گلاب و بیماری های گوارشی گلاب در درمان بیماری های گوارشی گلاب و بیماری های گوارشی گلاب در درمان بیماری های گوارشی گلاب و بیماری های گوارشی گلاب: برای درمان بیماری های گوارشی:? ?ضدعفونی‌کننده، برطرف‌کننده بیماری‌های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین‌دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است. ?مصرف گلاب برای دل‌ پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند. ?گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند ...
نوشته شده توسط در تاریخ 14 اسفند 1397ادامه مطلب

عوارض خواب نامنظم آسیب های ناشی از داشتن خواب نامنظم

عوارض خواب نامنظم آسیب های ناشی از داشتن خواب نامنظم عوارض خواب نامنظم آسیب های ناشی از داشتن خواب نامنظم عوارض خواب نامنظم خواب نامنظم به کلیه هایتان آسیب میزند ❌ ‼️ خواب نامنظم با تاثیر بر هیپوتالاموس و هیپوفیز بر روی بسیاری از هورمونها اثر نامطلوب گذاشته و اختلال این هورمونها به کلیه آسیب میزند⁉️ خواب نامنظم و پوست زمان خواب شبانه حتی تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، در مواردی ...
نوشته شده توسط در تاریخ 13 اسفند 1397ادامه مطلب

علائم حساسیت به موز آلرژی به خوردن موز در کودکان و بزرگسال

علائم حساسیت به موز آلرژی به خوردن موز در کودکان و بزرگسال علائم حساسیت به موز آلرژی به خوردن موز در کودکان و بزرگسال علائم حساسیت به موز ?اولین علائم آلرژی ممکن است به سرعت پس از خوردن یا مزه کردن موز بسته به شدت آلرژی بدن ظاهر شوند. ? برخی از افراد نیز پس از تماس پوست با موز، حتی تماس فیزیک با واکنش نشان می دهند. ?خارش یا تورم لب ها، زبان و گلو ?کهیر ?تورم، ...
نوشته شده توسط در تاریخ 11 اسفند 1397ادامه مطلب

خواص جادویى فلفل آشنایی خاصیت دارویی درمانی فلفل

خواص جادویى فلفل آشنایی خاصیت دارویی درمانی فلفل خواص جادویى فلفل آشنایی خاصیت دارویی درمانی فلفل  خواص جادویى فلفل ✅کاهش غلظت خون ✅بهبود گردش خون ✅کاهش چربى خون ✅هضم کننده غذا ✅محرک و مقوى معده   فلفل را می توان از جمله محبوب ترین و خوش طعم ترین ادویه جات نام برد.این ادویه اغلب در مناطق گرمسیر به ویژه شبه قاره هند مورد استفاده قرار می گیرد.این ادویه طعمی تند دارد.خواص ویژه فلفل و طعم فوق ...
نوشته شده توسط در تاریخ 10 اسفند 1397ادامه مطلب

تهوع بارداری و نعنا کم کردن تهوع در دوران بارداری با نعناع

تهوع بارداری و نعنا کم کردن تهوع در دوران بارداری با نعناع تهوع بارداری و نعنا کم کردن تهوع در دوران بارداری با نعناع تهوع بارداری و نعنا ? کاربرد نعنا در بارداری ?️ جویدن چند برگ نعناع یا نوشیدن شربت آن می‌تواند به کم کردن تهوع در دوران بارداری کمک کند البته یادتان باشد نعناع از گروه گیاهان قاعده‌آور به شمار می‌رود و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. کلا در بارداری برای مصرف ...
نوشته شده توسط در تاریخ 10 اسفند 1397ادامه مطلب