گوناگون

کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش و روشهای کنترل آن

کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش و روشهای کنترل آن

کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش و روشهای کنترل آن کم تحرکی عامل بیماری همه گیر خاموش ! هر 1 ساعت یک بار 15 دقیقه از جایتان بلند شوید و کارهای خود را سر پا انجام دهید؛ برای ابتلای به دیابت عدم تحرک کافیست.  باورزش میتوان دیابت را کنترل کرد بی‌تحرکی فقط به استراحت در تخت اطلاق نمی‌شود، کارمندی که ساعت‌ها پشت یک ...

4 تیر 1398
بررسی عوارض لیزر موهای زائد آیا موجب ابتلا به سرطان میشود

بررسی عوارض لیزر موهای زائد آیا موجب ابتلا به سرطان میشود

بررسی عوارض لیزر موهای زائد آیا موجب ابتلا به سرطان میشود بررسی عوارض لیزر موهای زائد آیا لیزر موهای زائد موجب ابتلا به سرطان و نازایی میشود ؟🤔 خیر، اگر تمام موارد استاندارد در لیزر رعایت شود ضرری برای بدن فرد ندارد، باید دستگاه مورد تائید وزارت خانه باشد و این کار را با مشورت پزشک متخصص انجام دهید. چگونگی انجام کار و مراقبت‌های ...

4 تیر 1398
وضعیت صحیح اسکات و فواید این حرکت برای  سلامت

وضعیت صحیح اسکات و فواید این حرکت برای سلامت

وضعیت صحیح اسکات و فواید این حرکت برای سلامت وضعیت صحیح اسکات ! اسکات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهارسر ران را هدف قرار میدهد، اما به‌دلیل ماهیتی که دارد عضلات پشت، سرینی «باسن»، شکم و همسترینگ «پشت پا» را نیز درگیر میکند. برای انجام درست اسکوات باید هم‌زمان به میزان حرکت کمر، زانوها، باسن و پاها دقت داشته باشید. بدنسازی که البته ...

2 تیر 1398
نکات ایمنی شنا به ویژه آب‌تنی و شنا در رودخانه‌ها و دریاها

نکات ایمنی شنا به ویژه آب‌تنی و شنا در رودخانه‌ها و دریاها

نکات ایمنی شنا به ویژه آب‌تنی و شنا در رودخانه‌ها و دریاها نکات ایمنی شنا هشدار، در تعطیلات مراقب آب‌تنی و شنا در رودخانه‌ها و دریاها باشید، غرق ‌میشوید !  کودک در چالوس و هراز طی یک ماه اخیر غرق شده‌اند، ۲۸۸ نفر هم از ابتدای فروردین تا ۱۰ خرداد، بر اثر غرق شدگی کشته و مصدوم شدند.  با توجه به افزایش غرق‌شدگی در ...

2 تیر 1398
فایده خوابیدن به سمت چپ برای بدن و برتری این حالت خواب

فایده خوابیدن به سمت چپ برای بدن و برتری این حالت خواب

فایده خوابیدن به سمت چپ برای بدن و برتری این حالت خواب فایده خوابیدن به سمت چپ چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟ کارکرد بهتر طحال پاکسازی روده ها جلوگیری از سوزش معده کارکرد بهتر کبد کارکرد بهتر قلب بهبود خونرسانی خوابیدن به پهلوها خوابیدن به هر یک از پهلوها تأثیرات خاص خودش را دارد، اما از معایب کلی این طرز خوابیدن می‌توان به چروکیدگی پوست و ...

22 خرداد 1398
کفش مناسب بپوشید عوراض و خطرات کفش پاشنه بلند و بدون پاشنه

کفش مناسب بپوشید عوراض و خطرات کفش پاشنه بلند و بدون پاشنه

کفش مناسب بپوشید عوراض و خطرات کفش پاشنه بلند و بدون پاشنه کفش مناسب بپوشید کفش پاشنه بلند:با تغییر مرکز ثقل موجب اعمال فشار بیش ازحد به ستون فقرات میشود کفش بدون پاشنه:قوس کف پا را پرنمیکند وباعث درد در کف پا،مچ،زانو وکمر میشود اما باید بدانید که پا قلب دوم شماست و انتخاب نامناسب کفش می تواند سلامت پا و جان شما را ...

19 خرداد 1398
روشهای رفع قارچ پا درمان خانگی ترک و پوسته شدن پوست بین انگشت‌ها

روشهای رفع قارچ پا درمان خانگی ترک و پوسته شدن پوست بین انگشت‌ها

روشهای رفع قارچ پا درمان خانگی ترک و پوسته شدن پوست بین انگشت‌ها روشهای رفع قارچ پا 3تا4حبه سیر را خرد کنید و در یک تشت کوچک آب گرم بریزید و پاهارا 30minدر آن بخیسانید یا چند حبه سیر له شده را با روغن زیتون ترکیب و به موضع بزنید(3بار در روز) عفونت قارچی پا نوعی عفونت ناشی از قارچ است. نواحی تحت تأثیر ...

17 خرداد 1398
داشتن استرس زیاد و تاثیر مستقیم آن برضعف جسم و افزایش بیماری

داشتن استرس زیاد و تاثیر مستقیم آن برضعف جسم و افزایش بیماری

داشتن استرس زیاد و تاثیر مستقیم آن برضعف جسم و افزایش بیماری داشتن استرس زیاد استرس باعث کاهش گلبول‌های قرمز و سفید می‌شه و نابودی آنها را سرعت می‌بخشه برای همین افراد استرسی زودتر ضعیف و بیمار می‌شوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد. استرس می تواند مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر بیندازد. تعداد افرادی که به دنبال اضطراب ...

16 خرداد 1398
فواید سبزی خرفه گیاهی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید

فواید سبزی خرفه گیاهی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید

فواید سبزی خرفه گیاهی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید فواید سبزی خرفه برای رفع تشنگی شدید، در هنگام سحر «سبزی خرفه» بخورید !این گیاهِ بسیار مفید بدلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است.میتوانید از شربت حاوی تخم خرفه نیز استفاده کنید. ترکیبات خرفه را بشناسید خرفه سرشار از ویتامین‌های A، گروه B و ویتامین C است. این گیاه از مواد ...

16 خرداد 1398
خوردن شیره انگور و فواید شگفت انگیز آن برای اعصاب

خوردن شیره انگور و فواید شگفت انگیز آن برای اعصاب

خوردن شیره انگور و فواید شگفت انگیز آن برای اعصاب خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ! شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است؛ شیره انگور درست مانند خود انگور ...

16 خرداد 1398

©ایران پاتوق / تمامی حقوق محفوظ و مربوط به این سایت می باشد و استفاده از مطالب سایت فقط با ذکر نام و لینک منبع مجاز است