نکته‌هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان

نکته‌هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد. فصل زمستان جدا از برخی زیبایی های ظاهری، مانند بارش برف، برای افراد بسیاری سرآغاز مشکلی آزاردهنده ...
نوشته شده توسط در تاریخ 11 دی 1396ادامه مطلب

نشانه های مردی که قصد ازدواج با شمارا دارد‎

نشانه های مردی که قصد ازدواج با شمارا دارد‎ نشانه های مردی که شما را میخواهد       هر زنی ممکن است در زندگی اش با مردهایی مواجه شوند که به ظاهر می گویند قصد ازدواج دارند ولی در باطن چیز دیگری است. به همین بهانه 13 نشانه مردی که قصد  دارد شما را برای عروسش به دست بیاورد به شما می گوییم.   در این ...
نوشته شده توسط در تاریخ 10 دی 1396ادامه مطلب

راه‌های پیشگیری از دو سرطان شایع زنان

راه‌های پیشگیری از دو سرطان شایع زنان راه‌های پیشگیری از دو سرطان شایع زنان : شایع‌ترین سرطان‌های زنانه در ایران کدامند؟ سرطان پستان و سرطان دهانه رحم از شایع‌ترین سرطان‌های زنان ایران در سنین باروری هستند که در صورت تشخیص دیررس، آمار مرگ و میر بالایی را به دنبال خواهند داشت. اگر این دو بیماری به‌موقع تحت درمان قرار نگیرند با خطر متاستاز ...
نوشته شده توسط در تاریخ 10 دی 1396ادامه مطلب

 شیر غنی شده و آنچه از آن نمی‌دانید

 شیر غنی شده و آنچه از آن نمی‌دانید شیر غنی شده شیر غنی شده قبل از این که بگوییم شیر غنی شده چیست بد نیست بدانید در دوران اولیه تولید تجاری شیر، این مادهء غذایی کاملا دست‌نخورده و غیر هموژنیزه بود و روی آن غنی‌سازی صورت نمی‌گرفت. به این شکل که روی آن خامه می‌بست و می‌شد آن خامه را از شیر جدا کرد ...
نوشته شده توسط در تاریخ 8 دی 1396ادامه مطلب

روان شناسی خشم و خشونت و چگونگی کنترل آن توسط روان شناسان

روان شناسی خشم و خشونت  روان شناسی خشم و خشونت و چگونگی کنترل آن کارشناسان علوم اجتماعی چند سالی است نسبت به تبعات خشم فروخورده نوجوانان و جوانان در کشورمان هشدار می دهند. به نظر آنها، رفتارهای بیرونی که هر روز دامنه و شدت بیشتری می یابند، تنها قله کوه یخی است که از آب بیرون مانده و اگر هرچه زودتر راه ...
نوشته شده توسط در تاریخ 6 دی 1396ادامه مطلب

خواص ماهی تیلاپیا بهترین استخوان ساز و سرشار از پروتئین

خواص ماهی تیلاپیا بهترین استخوان ساز و سرشار از پروتئین خواص ماهی تیلاپیا,خاصیت ماهی تیلاپیا,ماهی تیلاپیا سرشار از فسفر,مضرات ماهی تیلاپیا,طرز پخت ماهی تیلاپیا,پروتئین لازم در ماهی تیلاپیا,طرز تهیه ماهی تیلاپیا ماهی دوست دارید؟ آیا از طعم دل‌پذیر غذاهای دریایی لذت می‌برید؟ پس حتماً باید تیلاپیا را امتحان کنید. ماهی تیلاپیا مانند بسیاری از ماهی‌های دیگر سلنیوم زیادی دارد مناسب برای استخوان‌ها ماهی تیلاپیا دارای ...
نوشته شده توسط در تاریخ 4 دی 1396ادامه مطلب

ماسک زغال چه فوایدی دارد؟بلک ماسک یا ماسک سیاه چیست؟

ماسک زغال چه فوایدی دارد؟بلک ماسک یا ماسک سیاه چیست؟ ماسک زغال چه تاثیراتی بر روی پوست دارد و چه مضرات و فوائدی روی پوست صورت دارد.بلک ماسک بهترین ماسک برای خانمها و آقایان باعث زیبایی پوست و دفع سموم بدن می شود بلک ماسک یا همان ماسک سیاه نوعی ماسک زیبایی است که از زغال فعال تشکیل شده است. منظور از ...
نوشته شده توسط در تاریخ 9 آذر 1396ادامه مطلب

خواص حنای بی رنگ و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر

خواص حنای بی رنگ و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر خواص حنای بی رنگ در رفع ریزش موی سر,ریزش مو,موی خشک و شکننده,تقویت موی خشک و آسیب دیده,درمان ریزش مو,موی چرب,حنا گیاهی,حنا برای مو,تقویت مو,خاصیت حنا,چگونه حنا را از روی دست پاک کنیم,حنای بی رنگ برای تقویت مو,حنای بی رنگ خیلی از خانم‌ها و آقایان برای کمک گرفتن از خواص ...
نوشته شده توسط در تاریخ 22 مرداد 1396ادامه مطلب

افزایش قد با کمک انجام آسانا ها و حرکات یوگا-حرکات اصلاحی-آسانای افزایش قد

افزایش قد با کمک انجام آسانا ها و حرکات یوگا-حرکات اصلاحی_آسانای افزایش قد افزایش قد 📈رابطه یوگا و بلندی قد افرادی که یوگا کار می‌کنند افزایش قد بیشتری نسبت به افراد عادی دارند، زیرا این افراد بدن خود را در حالت بهتری نگه می‌دارند و ستون فقرات‌شان کشیده می‌شود. یوگا یکی از بهترین فعالیت‌ها برای رشد سریع‌تر است و فواید زیادی برای یوگا ...
نوشته شده توسط در تاریخ 1 اردیبهشت 1396ادامه مطلب

چاکرا chakra-فواید فعالسازی چاکراها در بدن و وظایف آنها

چاکرا-فواید فعالسازی چاکراها در بدن و وظایف آنها چاکرا ها و فعالیت های سودمند برای تعادل چاکراھا چاکرا به باور آیین هندو به مراکز انرژی در بدن انسان گفته می‌شود. چاکرا واژه‌ای سانسکریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخش‌های بسیار مهمی از کالبد انرژی محسوب می‌شوند. همانند کالبد فیزیکی که از اعضای حیاتی و کم اهمیت ...
نوشته شده توسط در تاریخ 1 اردیبهشت 1396ادامه مطلب

آسانای درخت-چگونگی انجام وضعیت درخت یا tree pose در یوگا

آسانای درخت-چگونگی انجام وضعیت درخت یا tree pose در یوگا پوزیشن درخت - آسانای درخت در یوگا Tree pose - Vriksha Asana برای انجام این پوزیشن باید ابتدا در پوزیشن کوه Mountain pose قرار بگیرید. پای راست را کم کم از زانو خم کرده و اهسته چرخانده و با کمک دستها به ران پای چپ تکیه دهید. دست ها را به سمت ...
نوشته شده توسط در تاریخ 1 اردیبهشت 1396ادامه مطلب

مدیتیشن چاکرای چشم سوم-تقویت بینایی و بینش-باز کردن چاکرای چشم سوم

مدیتیشن چاکرای چشم سوم-تقویت بینایی و بینش-باز کردن چاکرای چشم سوم مدیتیشن چاکرای چشم سوم شمع سفیدی را روشن کنید و آن را در جایی قرار دهید که هنگام نشستن شعله شمع مقابل چشمان شما قرار گیرد. (فرقی نمی کند روی صندلی بنشینید یا روی زمین) انگشتها را به حالت سوکاسانا قرار دهید و به شعله شمع خیره شوید (سعی کنید پلک نزنید). در ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1396ادامه مطلب

آسانا ها و حرکات فیزیکی یوگا و فواید آنها-بهبود سلامتی

آسانا ها و حرکات فیزیکی یوگا و فواید آنها-بهبود سلامتی آسانا ها حرکات فیزیکی یوگا هستند که موجب کند شدن روند پیری در بدن ، کاهش وزن ، تقویت عضلات ، اقزایش انعطاف ستون فقرات ، تقویت اعصاب ، متوقف ساختن بیماری ها ، رفع یبوست و سوء هاضمه و . . .  می گردند . در اصل آساناهای یوگا شامل ۸۴۰۰۰ ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1396ادامه مطلب

زایگارنیک چیست-پدیده زایگارنیک در روانشناسی-شفاف سازی در گفتار

زایگارنیک چیست-پدیده زایگارنیک در روانشناسی زایگارنیک در علم روانشناسی و آشنایی با آن در روانشناسی پدیده ای بنام زایگارنیک داریم که به زبان ساده توضیح آن بدین صورت است: 🔸ذهن ما عادت دارد که هر مسئله ای برایش روشن باشد لذا هنگامیکه به یک مسئله مبهم یا حل نشده برخورد کند تا زمانیکه به پاسخ قانع کننده ای نرسد مرتب به دنبال پاسخ ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1396ادامه مطلب

اُم om در یوگا – فلسفه و مفهوم اوم om در یوگا-معنای ام در یوگا

اُم om در یوگا - فلسفه و مفهوم اوم om در یوگا-معنای ام در یوگا اُم om در یوگا صداى هستى است. ⭐️فریاد حضور و زندگى!  فریاد بودن! فریاد "من هستم!" ⭐️ از لحظه اى که اولین ضربه حیاتى در این هستى زده شد، ام om بود و همه حرکت و زندگى و رشد سوار بر ام om شد و گسترش یافت. ⭐️ام om مادر ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1396ادامه مطلب

آپان وایو مودرا در یوگا؛ درمان مشکلات قلبی با کمک یوگا

آپان وایو مودرا در یوگا؛ درمان مشکلات قلبی با کمک یوگا آپان وایو مودرا Apan Vayu – Mudra ( به این مودرا نجات بخش زندگی هم می‌گویند، آپان وایو مودرا از کمک‌های اولیه در هنگام حمله قلبی است.) با هر دو دست: انگشت نشانه را خم کنید تا نوک انگشت به برجستگی عظلانی پایین شست برسد همزمان نوک انگشتان میانی و حلقه با ...
نوشته شده توسط در تاریخ 27 فروردین 1396ادامه مطلب

خرید بلک ماسک بهترین ماسک سیاه رفع جوش و تیرگی پوست صورت

خرید بلک ماسک بهترین ماسک سیاه رفع جوش و تیرگی پوست صورت خرید بلک ماسک جدیدترین کرم زغال black mask از سایت ایران پاتوق با قیمت مناسب و ارزان که جنس اصل و درجه یک ماسک زغال است. فروش بلک ماسک سودا لایه بردار و دفع کننده مواد سمی پوست بلک ماسک جنس اصل black mask لایه های مرده پوست شما ...
نوشته شده توسط در تاریخ 19 اسفند 1395ادامه مطلب

نحوه پخت سمنو و طرز تهیه برای سفره هفت سین عید نوروز سال ۹۶

نحوه پخت سمنو و طرز تهیه برای سفره هفت سین عید نوروز سال ۹۶ نحوه پخت سمنو نوروز ۹۶,عکس سمنوی سفره عید,فواید سمنو,طرز تهیه سمنو برای ۷ سین نوروز,طریقه پخت و آماده کردن سمنو,مواد لازم برای پختن سمنو,چجوری سمنو بپزم,بهترین سمنو برای سفره هفت سین بیاین دست به کار بشیم و اولین سین از هفت سین سفره نوروزی رو با هم بپزیم. ...
نوشته شده توسط در تاریخ 18 اسفند 1395ادامه مطلب

پیش داوری و قضاوت سایرین و راهکارهایی برای مقابله با آن

پیش داوری و قضاوت سایرین و راهکارهایی برای مقابله با آن پیش داوری از انرژی ما می کاهد. چه دیگران در مورد ما پیش داوری کنند و چه ما در خصوص دیگران به پیش داوری متوسل شویم نشانه ای از ضعف طرفین دارد. آیا باید الزاماً در باره مردم نظری داشته باشید؟ آیا ضرورت دارد که رویدادها و آنچه در جهام ...
نوشته شده توسط در تاریخ 18 اسفند 1395ادامه مطلب

قضاوت دیگران و روشهایی برای برخورد با و مهار آن-پیش داوری

قضاوت دیگران و روشهایی برای برخورد با و مهار آن-پیش داوری قضاوت عاملی که بسیاری در بند آن گرفتارند. خواه در عقاید خود تجدید نظر کنید و خواه نه، حقایق همان گونه که تاکنون وجود داشته همچنان بر زندگی شما حالم خواهد بود. راهنمایی های زیر شما را یاری می کند تا افکار خود را برشالوده حقایق بنیان نهید: این باور ...
نوشته شده توسط در تاریخ 18 اسفند 1395ادامه مطلب

بوسیدن و عشق ورزی زن و مرد و مزایای این لذت جنسی + عکس

بوسیدن و عشق ورزی زن و مرد و مزایای این لذت جنسی + عکس بوسیدن و عشق ورزی دختر و پسر,عکس بوس و معاشقه جنسی,مزیت عشقورزی با بوس,لذت بوس لب دختر و پسر,عشق و رابطه جنسی,دلیل علمی بوسه و نشاط روح,سلامت روح و بوس لب اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود ...
نوشته شده توسط در تاریخ 17 اسفند 1395ادامه مطلب

نحوه برخورد با افراد مختلف و شخصیت های متفاوت-راهکارهای رفتاری

نحوه برخورد با افراد مختلف و شخصیت های متفاوت نحوه برخورد با افراد مست و معتاد برای اینکه آلت دست افراد مست و معتاد قرارنگیرید، تنها کافی است که از شنیدن سخنان و مشاهده تلوتلو خوردن آنان خودداری کنید. در این نحوه برخورد به مجرد این که این کسان رفتار شما را خشک و بی روح بیابند و بین شما و اشیاء ...
نوشته شده توسط در تاریخ 8 اسفند 1395ادامه مطلب

طرز برخورد با افراد دارای رفتار و شخصیت های متفاوت

طرز برخورد با افراد دارای رفتار و شخصیت های متفاوت طرز برخورد با افراد نقاد و ایرادگیر طرز برخورد با افراد نقاد و ایراد گیر: بعضی افراد مایلند مدام بر مسند قضاوت نشیته و به زعم خود دیگران را نصیحت کرده و راه و روش صحیح هر کار را توصیه کنند. آشفتگی و ابهام و احساس نا ایمنی شما آنان را در انجام ...
نوشته شده توسط در تاریخ 8 اسفند 1395ادامه مطلب

توقع بی جا در چه حد بایستی از سایرین توقع و انتظار داشته باشیم؟

در چه حد بایستی از سایرین توقع و انتظار داشته باشیم؟ داشتن توقع بی جا از دیگران داشتن توقع بی جا از دیگرادن از جمله دام هایی است که بعضی افراد در آن فرو افتاده و خود را قربانی می کنند. زیرا برآورده نشدن توقعات دور از انتظار آنان را شوکه کرده و می رنجاند و سبب می شود که حس کنند ...
نوشته شده توسط در تاریخ 7 اسفند 1395ادامه مطلب

راهکارهایی جهت مقابله با تحکم و سلطه جویی دیگران و عدم سلطه پذیری

راهکارهایی جهت مقابله با تحکم و سلطه خواهی دیگران عدم سلطه پذیری - تدابیری برای بازی: من نمی فهمم من نمی فهمم چرا آن کار را انجام ندادی؟ یا نمی فهمم، چگونه ممکن است یک تکه کیک به شما آسیب برساند! (عباراتی که گوینده آنها سعی دارد شما را قربانی کند. مثلا شما را مجبور به توجیه کارهای خود نماید یا باعث ...
نوشته شده توسط در تاریخ 2 اسفند 1395ادامه مطلب

افراد غمگین و واکنش و عکس العمل به آنان-افرادی که انتظار دارند در گرفتاری هایشان سهیم شوید

افرادی که انتظار دارند در گرفتاری هایشان سهیم شوید برخورد با افراد غمگین افراد غمگین لیدیا سیگورنی نویسنده قرن نوزدهم امریکا دربارۀ افراد غمگین (برخورد با افراد غمگین) چنین می گوید: "از غم دوری کنید، غم یک بیماری روحی است. گرچه زندگی سراسر آکنده از غم و ناخوشی است، اما با وجود این اندیشه ای که هرچیز را از زاویه شاد و مثبت ...
نوشته شده توسط در تاریخ 29 بهمن 1395ادامه مطلب

اثبات حقانیت در میان دوستان و اطرافیان-به دست گرفتن سررشته زندگی خود

فصل پنجم از کتاب سررشته زندگی خود را در دست گیرید. اثر بخشی پنهانی و عدم نیاز به جلب تایید و درک دیگران اثبات حقانیت در میان دوستان و اطرافیان اثبات حقانیت - به شما توصیه می کنم که برای ترک عادت اثبات درستی نقطه نظرهای خویش از اعضای خانواده خود شروع کنید. بسیارند افرادی که تصور می کنند که وضعیت هرکس درمیان ...
نوشته شده توسط در تاریخ 29 بهمن 1395ادامه مطلب

نیاز به تایید دیگران اثربخشی پنهانی و عدم نیاز به جلب تایید و درک دیگران

فصل پنجم از کتاب سررشته زندگی خود را در دست گیرید. نیاز به تایید (اثر بخشی پنهانی و عدم نیاز به جلب تایید و درک دیگران) اگر برای انجام هرکاری محتاج کسب تایید از دیگران باشید در حقیقت هدایت زندگی خود را به طورکامل با آنان واگذار کرده اید. به طور کلی نیاز برای کسب تایید از دیگران از دوران کودکی در ...
نوشته شده توسط در تاریخ 29 بهمن 1395ادامه مطلب

فواید انگور سیاه و تقویت عضلات و خون ساز بودن این میوه بهشتی

فواید انگور سیاه و تقویت عضلات و خون ساز بودن این میوه بهشتی فواید انگور سیاه در خون رسانی و تصفیه خون,منافع انگور قرمز,انرژی زا بودن انگور سیاه,خواص مهم انگور,خواص انگور سیاه برای ورزشکاران,آب انگور چه خواصی دارد,لاغر کردن با انگور سیاه در صبح,بهترین میوه برای چاق شدن,روشی جدید برای لاغری سریع با خوردن انگور سیاه انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و ...
نوشته شده توسط در تاریخ 25 شهریور 1395ادامه مطلب