سلامتی
خواص خربزه + میوه بسیار مفید غنی از ویتامین های مفید بدن
خواص خربزه + میوه بسیار مفید غنی از ویتامین های مفید بدن خواص خربزه از فواید خربزه در مان بیماری ها : 🔹شستشو دهنده مثانه 🔹خوشبو کننده دهان 🔹تمیز کننده پوست 🔹سفید کردن دندان ها 🔹ادرار آور 🔹باز کردن گرفتگی کبد مصرف با معده خالی یا همراه با عسل ممنوع است. خربزه چیست? خربزه یک میوه است که متعلق به خانواده کدو ها به شمار می آید. این میوه با شکل کروی ...
خطرات مصرف استامینوفن و مسکن ها به خصوص برای زنان
خطرات مصرف استامینوفن و مسکن ها به خصوص برای زنان خطرات مصرف استامینوفن متاسفانه امروزه مردم در کیف دستی یا کشویی در منزل و یا حتی در کشوی میز محل کارشون مسکن به همراه دارند و با احساس کوچکترین درد از جمله سر درد و کمر درد و ... از آن استفاده می کنند . درسته در لحظه درد از افراد دور میشه ...
وسایل سفر و بهترین تجهیزات مسافرتی جذاب داخل ماشین
وسایل سفر یکی از ضروریات هستند که کمبود جا در داخل ماشین یا چمدان خیلی مهم است برای رفع این مشکل لوازم و تجهیزات مسافرتی که تا کنون نمی دانستید که به آنها احتیاج خواهید داشت را در این مقاله ی سایت ایران پاتوق بخوانید ابزار و وسایل سفری که شما نمی دانستید که به آنها نیاز دارید اگر تا کنون به ...
فواید سبزی جعفری + افزایش مقاومت و سلامت جسمانی
فواید سبزی جعفری + افزایش مقاومت و سلامت جسمانی فواید سبزی جعفری اگر دنبال راهی هستید که استقامت و توانایی بدنتون رو افزایش دهید تا در فصول سرد کمتر دچار بیماری هایی از قبیل سرما خوردگی و آنفولانزا وشوید این مقاله رو با ما همراه باشید و از خواص سبزی جعفری غافل نشوید. برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز جعفری مصرف کنید! ▫️به ...
خواص آب ماست علت تولید ماده آبکی و بررسی فواید آن
خواص آب ماست علت تولید ماده آبکی و بررسی فواید آن خواص آب ماست ماده آبکی که اغلب به محض باز کردن ظرف در بالای ماست دیده می شود حاوی مقدار بالایی پروتئین و ویتامین B12 است. بنابراین، هرگز نباید دور ریخته شود. قبل از خوردن ماست، این مایع را کامل با ماست هم بزنید. چرا ماست اصطلاحاً آب می اندازد بافت ماست ...
بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی و بیشترین تاثیر بر سوخت و ساز بدن
بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی و بیشترین تاثیر بر سوخت و ساز بدن بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح بسیار موثرتر است مطالعه ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده که انجام تمرینات ورزشی در صبح بسیار موثرتر از هنگام غروب است. ?آنطور که این مطالعات نشان داده، در هنگام صبح سلول های بدن ...
سلامت قلب با میوه های قرمز توصیه به مصرف آنها و تضمین سلامتی
سلامت قلب با میوه های قرمز توصیه به مصرف آنها و تضمین سلامتی سلامت قلب با میوه های قرمز میوه های قرمز مانند "پرتقال خونی"و "انار" می توانند گزینه ی مناسبی برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از جمله سکته قلبی به حساب بیایند فلاوونوئیدها از آنتی اکسیدان های نیرومند و بسیار مفید هستند که در میوه ها و سبزیجات وجود دارند. ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن گلاب حتما از فواید آن بهره ببرید
خواص شگفت انگیز نوشیدن گلاب حتما از فواید آن بهره ببرید خواص شگفت انگیز نوشیدن گلاب ?ضد پیری ?کاهش چین و چروک های پوست ?روشن کردن لکه های تیره ?کاهنده قند خون ?بهبود دهنده بیماری های دستگاه گوارش مهم ترین خاصیت گلاب آرام بخش بودن آن است و همین علتی بر استفاده‌اش در مراسم های سوگواری به شمار می‌رود. استرستان زیاد است و علاقه ای به داروهای شیمیایی ...
فواید ماساژ پاها به ویژه در زمان قبل از خواب مسکن طبیعی
فواید ماساژ پاها به ویژه در زمان قبل از خواب مسکن طبیعی فواید ماساژ پاها ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ ?پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن ?بهبود جریان خون ?کاهش فشار خون ?تسکین سردرد ?تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف ?کاهش اضطراب و افسردگی بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، ...
مضرات سرپا ایستادن طولانی مدت و راهکارهای مناسب برای آن
مضرات سرپا ایستادن طولانی مدت و راهکارهای مناسب برای آن مضرات سرپا ایستادن طولانی مدت ایستادن طولانی مدت و نداشتن تحرک سر پا بودن سبب ایجاد واریس می شود. ▫️ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. ▫️پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. این اتفاق ممکن ...
