سلامتی
فواید نفس عمیق کشیدن در حفظ سلامت قلب روح و جسم
فواید نفس عمیق کشیدن در حفظ سلامت قلب و جسم فواید نفس عمیق کشیدن برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب نفس عمیق بکشید ! نفس عمیق به مدت چند دقیقه در روز مانند ماساژ برای ارگان های داخلی بدن است، نفس عمیق چرخش خون کل بدن را بهبود میدهد. + برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه ...
طرز نشستن هنگام مطالعه وضعیت بدن در بوقت خواندن
طرز نشستن هنگام مطالعه وضعیت بدن در بوقت خواندن طرز نشستن هنگام مطالعه هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم نکنید ! در این حالت «اکسیژن» کافی به مغز نمیرسد، انرژی شما زودتر تحلیل میرود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت و بهتراست هنگام مطالعه سربیشتر از 20 تا 25 درجه خم نشود. با تنظیم ارتفاع میز از خم ماندن طولانی گردن خودداری ...
فواید سیر برای سیستم ایمنی بدن بویژه مصرف ناشتای آن
فواید سیر برای سیستم ایمنی بدن بویژه مصرف ناشتای آن فواید سیر برای سیستم ایمنی سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده میشود !? مصرف مداوم سیر تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری میکند و عفونت های گوارشی را درمان میکند همچنین سیر ناشتا بدن را سم‌زدایی کرده و کرم‌ها و انگل‌های موجود در بدن را ...
تاثیر تمرکز بر جوانسازی مغز و کنترل و تقویت ذهن افراد در همه سنین
تاثیر تمرکز بر جوانسازی مغز و کنترل و تقویت ذهن افراد در همه سنین تاثیر تمرکز بر جوانسازی مغز نتایج عجیب و جالب یه مطالعه علوم اعصاب نشون داده که سلو‌های خاکستری مغز یه فرد 50 ساله، مثل یه جوان 25 ساله میمونه اگر اون فرد روزی 15 دقیقه بشینه، حرف نزنه و فقط «تمرکز» کنه !? مراقبه شاید در ابتدا سخت و ...
استفاده شربت های اشتها آور برای کودکان و عوارض مصرف بیش از حد
استفاده شربت های اشتها آور برای کودکان و عوارض مصرف بیش از حد استفاده شربت های اشتها آور استفاده بیش از حد از شربت های اشتهاآور برای کودکان بر روی سلامت آنها تاثیرنامطلوب میگذارد. قبل از مصرف هرگونه مکمل و اشتهاآور در رژیم غذایی کودکان بامتخصص مشورت نمایید بی اشتهایی بچه ها یا کم غذا خوردن آنها همیشه یکی از دغدغه های اصلی مادران ...
فواید مسواک کردن زبان به عنوان بخش از بهداشت شخصی روزانه
فواید مسواک کردن زبان به عنوان بخش از بهداشت شخصی روزانه فواید مسواک کردن زبان اگر زبانتان رامسواک نکنید پوششی تند و زننده از باکتریها ذرات غذا وسلولهای مرده پوست روی جوانه چشایی زبان قرار گرفته و آن را میپوشاند درنتیجه حس چشایی‌تان ضعیف میشود. تاریخچه استفاده از مسواک زبان مسواک زبان از زمان های قدیم در هند و روسیه استفاده می شده است. افرادی که آیورودا ...
منع نصف کردن قرص این کار تاثیرات خطرناکی دارد حتما بخوانید
منع نصف کردن قرص این کار تاثیرات خطرناکی دارد حتما بخوانید منع نصف کردن قرص نصف کردن قرص ها تاثیرات خطرناکی دارد! این عادت بد باید ترک شود چرا که با این کار ساختار دارو عوض شده و میتواند منجر به کاهش تاثیر و افزایش خطرات ناشی از مصرف آن شود. با نصف کردن قرص ها، نمی توان نیمه برابر و دوز دقیق آن ...
مزایای ماساژ برای نوزادان خاصیت های درمانی ماساژ برای کودکان
مزایای ماساژ برای نوزادان خاصیت های درمانی ماساژ برای کودکان مزایای ماساژ برای نوزادان کاهش بدخلقی نوزاد خواب بهتر بهبود اشتها افزایش وزن پیشگیری از یبوست تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت عضلات پیشگیری از احتقان سینه ارتباط بهتر مادر با نوزاد ماساژ نوزادان یکی از بهترین راه‌ها برای بهتر شدن عملکرد نوزاد در سن کم و بزرگسالی است. چون باعث آرامش و خواب آرام نوزاد میشود و عملکرد سیستم ایمنی و ...
خواص وازلین و رمز جوانی پوست و روش استفاده صحیح آن
خواص وازلین و رمز جوانی پوست و روش استفاده صحیح آن خواص وازلین با وازلین ۱۰سال جوونتر بنظر بیاید !? قبل ازخواب صورتتان را بشویید وازلین را به صورت و اطراف چشمتون بمالید. وازلین از چین و چروک ها جلوگیری میکنه و حتی چروک های عمیق رو از بین میبره. وازلین چیست؟ ژل پترولیوم یا پترولاتیوم که با نام وازلین شناخته می شود نوعی روغن معدنی ...
استرس در بارداری چه حالت هایی را برای جنین و نوزاد پیش می آورد
استرس در بارداری چه حالت هایی را برای جنین و نوزاد پیش می آورد مادرانی که در بارداری استرس دارند فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی میشود ! کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه میکنند. اضطراب بارداری چه عوارضی دارد؟ تحقیقات نشان داده است که استرس ها ...
