سلامتی
درمان معده درد شدید در ماه رمضان راهکار های کاهش درد معده
درمان معده درد شدید در ماه رمضان راهکار های کاهش درد معده درمان معده درد شدید در ماه رمضان فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غ شِوید خشک آسیاب شده را با2لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند در خصوص توصیه های تغذیه‌ای در جهت کاهش درد معده در ایام ماه ...
از بین بردن خال های صورت روشهای خانگی و طبیعی برای رفع خال
از بین بردن خال های صورت روشهای خانگی و طبیعی برای رفع خال از بین بردن خال های صورت راهی طبیعی برای از بین بردن خال های صورت تان کافی است آب لیموی طبیعی را با پنبه روی این خال های تیره بمالید و این کار را دوبار در روز انجام دهید. استفاده از پوست موز پوست موز حاوی آنزیم های طبیعی و اسیدهایی مانند ...
کاهش بوی بد دهان روزه داران از مهم ترین دغدغه های رمضان
کاهش بوی بد دهان روزه داران ن از مهم ترین دغدغه های رمضان کاهش بوی بد دهان روزه داران خوردن چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می‌دهد؟? خوردن سیب و طالبی در سحر در کاهش بوی بد دهان روزه‌داران موثر است .مصرف غذاهای ترش در وعده سحر باعث افزایش بوی بد دهان میشود. مصرف غذاهای حاوی پروتئین از جمله ...
لزوم مصرف کلسیم در کودکان و عوارض عدم استفاده در برنامه غذایی
لزوم مصرف کلسیم در کودکان و عوارض عدم استفاده در برنامه غذایی لزوم مصرف کلسیم در کودکان کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد! ماست بخورید تا قوی شوید آیا می‌دانید فقط 10 درصد کودکان زیر 12 سال مقدار کافی ...
خواص دارویی درمانی سیرترشی مناسب برای همه مزاج ها
خواص دارویی درمانی سیرترشی مناسب برای همه مزاج ها خواص دارویی درمانی سیرترشی جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه میشود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! خونساز و مصفای خون : مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست هضم‌کننده غذاهای سنگین دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا کاهنده چربی ...
شربت هل برای تقویت معده بسیار خوش عطر و مقوی گوارش
شربت هل برای تقویت معده بسیار خوش عطر و مقوی شربت هل برای تقویت معده شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری‌های گوارشی را برطرف می‌کند. شربت هل حاوی انواع ویتامین‌های A.، C.، E.، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۳، B. ۶، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید ...
فاصله خواب بعد از سحری خوردن وتاثیر آن بر دستگاه گوارش
فاصله خواب بعد از سحری خوردن وتاثیر آن بر دستگاه گوارش فاصله خواب بعد از سحری تا نیم ساعت بعد از سحری نخوابید ! اگر فاصله نیم ساعتی رعایت نشود روند جذب غذا مختل و در نتیجه موجب بروز مشکلاتی مانند : سنگینی معده سوء هاضمه اسیدی شدن معده یبوست میشود طب سنتی ایرانی با توجه به قدمت چندهزارساله و ریشه‌دار بودن در فرهنگ و باورهای مردم و ...
کاهش گرسنگی در ماه رمضان با مصرف مواد غذایی دیر هضم
کاهش گرسنگی در ماه رمضان با مصرف مواد غذایی دیر هضم کاهش گرسنگی در ماه رمضان کاهش احساس گرسنگی با مصرف تخم مرغ آب پز در وعده سحر !? برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید؛ در وعده سحر یک یا دو تخم مرغ آب پز بخورید. + تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و ...
تاثیر ماست بر یبوست توصیه هایی برای تسهیل حرکات روده ها
تاثیر ماست بر یبوست توصیه هایی برای تسهیل حرکات روده ها تاثیر ماست بر یبوست ازیبوست رنج میبرید؟ ماست بخورید باکتری به نام بیفیدوس درماست وجود دارد که اثری شبیه فیبر میوه ها وسبزی ها را داراست. این باکتری موجب تسهیل حرکات روده هاو کاهش یبوست میشود. بهترین ماست جهت رفع یبوست ماست یونانی برای رفع یبوست تا بحال یکی از مؤثرترین مواد غذایی است که موجب ...
فواید اسیدهای چرب امگا ۳ به خصوص در کاهش وزن و سوزانندن چربی
فواید اسیدهای چرب امگا ۳ به خصوص در کاهش وزن و سوزانندن چربی فواید اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی اغلب “غذای مغز” نامیده میشود، اما برای سایز دور کمر شما نیز مفید است ! اسیدهای چرب امگا ۳ ماهی میتواند به سوزاندن چربی کمک کند و ماهی قزل آلا منبع خوبی است. ماهی ها دارای مقدار زیادی پروتیین هستند که علاوه بر تامین نیازهای ...
