مطلب علمی
توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه بویژه برای کودکان
توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه بویژه برای کودکان توصیه خوردن تخم مرغ در صبحانه خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند. خواص تخم مرغ آب پز: خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: 1- چربی خون را کاهش ...
علت خواب زیاد در افراد تنبلی نیست دلایل متفاوتی دارد
علت خواب زیاد در افراد تنبلی نیست دلایل متفاوتی دارد علت خواب زیاد خواب زیاد نشانه تنبلی نیست! نیاز به خواب در افراد متفاوت است و به بعضی ژن ها بستگی دارد. بنابراین برخی با ۳،۴ ساعت از خواب بی نیاز شده و برای برخی خواب زیر ۱۰ ساعت معنی ندارد. در واقع، خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی دست ...
رفع خواب رفتگی دست و پا یا فعال کردن اعصاب بدن
رفع خواب رفتگی دست و پا یا فعال کردن اعصاب بدن رفع خواب رفتگی اگر دست یا پای شما اصطلاحاً خواب رفته، کافیه چند بار سرتون رو از چپ به راست و از راست به چپ حرکت بدید تا مشکل سریع برطرف بشود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال می‌کند. بعضی عوامل باعث خواب رفتگی و بی حسی اندام ها ...
خوردن بستنی قبل خواب و عواقب و تاثیر بد آن بر جسم و خواب
خوردن بستنی قبل خواب و عواقب و تاثیر بد آن بر جسم و خواب خوردن بستنی قبل خواب قبل ازخواب بستنی نخورید بستنی سرشارازچربی است ومطمئناً نمی توانیدقبل ازخواب چیزی ازآن چربی هارابسوزانیدوچاق میشویدهمچنین خوردن موادغذایی باقند بالاقبل از خواب،موجب کابوس می شود مصرف دو تا سه بستنی در هفته برای افراد بزرگسال کافی است و نباید بیشتر از این مصرف شود و برای ...
خواص دارویی سنجد آشنایی با فواید سنجد و پودر سنجد
خواص دارویی سنجد آشنایی با خواص و فواید سنجد خواص دارویی سنجد ?ضد تب و درد است. ?بادشکن و مقوی قلب است ?سردرد را تسکین می دهد. ?پودر هسته آن غضروف ساز بوده و جهت ترمیم مفاصل و کمردرد میتوان آنرا با شیر میل کرد ?از گل آن برای التیام زخم استفاده می شود. ?کم کالری و مقوی معده است. ?سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد ...
گرفتگی عروق و سکته بررسی بیشترین علل گرفتگی عروق
گرفتگی عروق و سکته بررسی بیشترین علل گرفتگی عروق گرفتگی عروق و سکته علل گرفتگی عروق و سکته، مصرف: ?آب سرد فراوان ?روغن های صنعتی ?رب گوجه فرنگی صنعتی ?گوشت مرغ صنعتی ?نمک های تصفیه شده یددار پیشگیری از گرفتگی رگ قلب پیشگیری از ایجاد آترواسکلروز، یکی از بهترین راه‌ها برای درمان این وضعیت است. اقدامات لازم برای کاهش خطر تجمع پلاک عبارت‌اند از: ۱. رژیم غذایی سعی کنید از چربی‌های اشباع‌شده ...
موارد مصرف کاکل ذرت فواید و خواص چای کاکل ذرت
موارد مصرف کاکل ذرت فواید و خواص چای کاکل ذرت موارد مصرف کاکل ذرت کاکل ذرت: پیشگیری از سنگ کلیه در دوران باستان از کلاله ذرت به منظور جلوگیری از سنگ کلیه استفاده می‌شد. سنگ کلیه در نتیجه انباشته شدن کریستال‌های کوچکی در کلیه ظاهر می‌شود. مواد موجود در کلاله ذرت باعث به جریان در آمدن کارآمد ادرار و در نتیجه جلوگیری از انباشت ...
افزایش توان مغز در شب انسان در شب بیشترین خلاقیت را دارد
افزایش توان مغز در شب انسان در شب بیشترین خلاقیت را دارد افزایش توان مغز در شب پژوهش ها ثابت کرده اند که انسان در شب، بیشترین خلاقیت و در روز حداقل خلاقیتش را از خود نشان می دهداگر ایده پرداز هستید یا کار هنری انجام می دهید بهتر است کارهایتان را به شب موکول چرا شب ها بیشتر از روز ها ایده ...
طرز صحیح نشستن حرکتی برای اصلاح فرم بدن با درست نشستن
طرز صحیح نشستن حرکتی برای اصلاح فرم بدن با درست نشستن طرز صحیح نشستن فرم بدنتان را با این حرکت اصلاح کنید? ?در زمان نشستن دستهایتان را زیر خودتان قرار بدهید وتوجه کنید وزنتان به طور مساوی بر روی مرکز کف هردو دستتان افتاده باشد، این مدل، طرز صحیح نشستن است. هنگامی که وضعـیت بدن شما در حالت مناسب می باشد هنگام نشستن، ایستادن و ...
خواص لوبیا سبز توصیه مصرف لوبیا سبز به خصوص برای خانم ها
خواص لوبیا سبز توصیه مصرف لوبیا سبز به خصوص برای خانم ها خواص لوبیا سبز لوبیا سبز منبع فوق‌العاده‌ی منگنز است ✅علائم یائسگی را کاهش می‌دهد ✅خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند ✅خلق و خوی‌شان بهتر است. لوبیا سبز دوست مفصل‌های شما افزایش یک فنجان لوبیا سبز به سالادهای مورد علاقه‌تان باعث می‌شود که میزان پتاسیم دریافتی‌تان به میزان 19 درصد افزایش پیدا کند. ...
