سلامتی
عصبانیت از دلایل بروز سرطان معده و روده مراقب سلامت خود باشیم
عصبانیت از دلایل بروز سرطان معده و روده مراقب سلامت خود باشیم عصبانیت از دلایل بروز سرطان سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی❗️ عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده راافزایش داده و تداوم آن میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود اما آیا می دانستید که بیماری سرطان ریشه عاطفی هم دارد؟ پزشکان ...
خواص نان جو و سبوس در درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری ها
خواص نان جو و سبوس در درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری ها خواص نان جو و سبوس خواص نان جو: ??کاهش ریزش مو ??افزایش سلامت مفاصل ??مفیدبرای کمخونی ودیابت ?خواص نان سبوس: ⇠ کاهش افسردگی ⇠ جلوگیری ازیبوست ⇠ جلوگیری ازریزش مو ⇠ بهبودعملکرددستگاه گوارش جو یکی از غلات بسیار مفید برای بدن است و به دلیلی داشتن ارزش غذایی بالا یک غذای کامل به شمار می رود. جو در ...
علائم کمبود ویتامین C یکی از ضروری ترین ویتامین های بدن
علائم کمبود ویتامین C یکی از ضروری ترین ویتامین های بدن علائم کمبود ویتامین C ?خستگی ?دردعضلات ?ضعف و سرگیجه ?ازدست دادن وزن ?تغییرات خلق وخوی ?خشکی پوست و مو ?مشکلات دهان و دندان علائم کمبود ویتامین C را باید بشناسیم و آن ها را جدی بگیریم. این ویتامین یکی از ضروری ترین ویتامین های بدن می باشد که از راه تغذیه تامین می شود و باید به طور ...
خوراکیهای سنگساز کلیه را بشناسید در مصرف آنها دقت کنید
خوراکیهای سنگساز کلیه را بشناسید در مصرف آنها دقت کنید خوراکیهای سنگساز کلیه ?قهوه زیاد ?ریواس ?کرفس ?شیرین‌کننده‌های مصنوعی ?گوشت قرمز ?ماهی ساردین ?نمک ?نوشیدنی گازدار ?سبزیجات سبزرنگ ?محصولات لبنی ?موادغذایی فرآوری شده قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می‌کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما زیاده‌روی در مصرف آن باعث بروز ...
بهترین کارها برای جذب ویتامین های مورد نیاز بدن و سلامت
بهترین کارها برای جذب ویتامین های مورد نیاز بدن و سلامت بهترین کارها برای جذب ویتامین آنچه نباید پس از مصرف ویتامین ها خورد قهوه، چای و انواع نوشیدنی های شیرین می تواند مانع از جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی از مکمل های غذایی شود. قرص ها را همراه با آب یا آب میوه طبیعی مصرف کنید. بهتر است از مصرف ...
مهمترین فواید لایه برداری پوست شفاف و جوان سازی چهره با پاکسازی
مهمترین فواید لایه برداری پوست شفاف و جوان سازی پوست و چهره مهمترین فواید لایه برداری پوست پوست فواید لایه برداری پوست? ? بهبود ساختار و قوام پوست ? کاهش چرک های ظریف ? باز کردن منافذ مسدود شده ? کاهش آکنه ? افزایش ساخت کلاژن ? روشن شدن پوست ? جذب بهتر فرآورده های پوستی ? صاف تر شدن پوست با بالا رفتن سن و کم شدن تعویض سلولی (رشد سلول‌های ...
مهمترین نشانه‌های یائسگی و کارهایی که در پی آن باید کرد
مهمترین نشانه‌های یائسگی و کارهایی که در پی آن باید کرد مهمترین نشانه‌های یائسگی ?مهمترین نشانه‌های یائسگی عبارتند از?? ?نگرانی و اضطراب ?مشکلات خواب ?احساس خستگی شدید و ناتوانی و بی‌حالی ?احساس ناخشنودی (احساس ناخوشی) ?گریه‌های بی‌دلیل ?افزایش سردرد‌ها ?درد‌های عضلانی و مفصلی ?کاهش میل‌جنسی ?نکات مهمی که هر مردی باید در مورد یائسگی زنان بداند شما علائم مختلفی را درحین عبور از مرحله‌ی پیش‌یائسگی تجربه خواهید کرد. رایج‌ترین آنها عبارتند از: گُرگرفتگی: ...
فواید و خواص شیره توت سفید برای سلامت و تقویت بدن
فواید و خواص شیره توت سفید برای سلامت و تقویت بدن فواید و خواص شیره توت سفید در طب سنتی? شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی است. مناسب ...
ضرورت مصرف شیر درکودکان و تاثیر آن در میانسالی وسالمندی
ضرورت مصرف شیر درکودکان و تاثیر آن در میانسالی وسالمندی ضرورت مصرف شیر درکودکان ?نوشیدن شیر در دوران کودکی موجب بهبود توانایی ورزشی و افزایش تعادل در دوران بزرگسالی می شود. نتایج نشان داد که دریافت کلسیم، پروتئین و شیر در دوران کودکی موجب بهبود قابل توجه در توانایی جسمی و حرکتی در دوران بزرگسالی می شود. شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم ...
روش های کاهش و رفع خستگی و کسلی با دمنوش های خانگی
روش های کاهش و رفع خستگی و کسلی با دمنوش های خانگی روش های کاهش و رفع خستگی ✍ دمنوش "گیه گزنه " برای رفع خستگی بسیار مفید است ••• برگهای تازه یا خشک این گیاه را در آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه دم دهید چرا خسته می‌شویم؟ یکی از عوامل مهم ایجادکننده خستگی، نداشتن تنفس خوب است. همچنین اگر قند در فرآیند سوخت و ساز بدن ...
