سلامتی
تحرک و ورزش بررسی زمانهایی داشتن تحرک مورد نیاز بدن است
تحرک و ورزش بررسی زمانهایی داشتن تحرک مورد نیاز بدن است تحرک و ورزش بدن شما در 7 زمان نیاز به تحرک بیشتری دارد ?برای هضم بهتر غذا ?وسوسه سیگار ?مشکل در به خواب رفتن ?خستگی مداوم ?دردهای نگهانی ?استرس بیش از حد ?عدم تعادل هورمونی بیشتر ما وقتی به خانه می رویم، به چیزی جز نشستن یا دراز کشیدن در برابر تلویزیون و تماشای تلویزیون نمی اندیشیم !اگر شما ...
همه خواص گلابی وحشی و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی
همه خواص گلابی وحشی وفواید شگفت انگیز آن برای سلامتی همه خواص گلابی وحشی ?گلابی وحشی تنظیم کننده فشار خون و اسید اوریک است. ?گلابی وحشی به عنوان تقویت کننده قلب، معده و کبد تاثیر بسزایی دارد. ?نرم کننده سینه و حنجره می باشد. ?سرشارازویتامین C است. ?نرم کننده سینه و حنجره است. ?باعث افزایش نیروی جنسی میشود. ?گلابی وحشی آرامش دهنده اعصاب می باشد. ?گیاه گلابی وحشی قاعده ...
زردچوبه و پوست روشی برای از بین بردن سلول های مرده و تیرگی بدن
زردچوبه و پوست روشی برای از بین بردن سلول های مرده و تیرگی بدن زردچوبه و پوست زانو و آرنجتون تیره شده؟ راه حلش زردچوبه است ? « زردچـــــوبه » مؤثرترین روش طبیعی برای از بین بردن آلودگی ها و سلول های مرده از پوست زانو و آرنج بدون هیچگونه عوارض جانبی است مقداری زردچوبه را با یک قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید و ترکیب ...
اهدای خون سلامت و رعایت فواصل مجاز بین دفعات اهدا
اهدای خون سلامت و رعایت فواصل مجاز بین دفعات اهدا اهدای خون فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون: ? برای مردان سالانه 4 نوبت ? برای زنان سالانه 3 نوبت هر واحدخون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون بدن است. روشن است وقتی سخن از سلامت خون به میان می آید، منظور این است که تزریق خون، به بیمار دریافت ...
لاغرکننده های خوراکی و غذاهای مفید برای کاهش وزن و تناسب اندام
لاغرکننده های خوراکی و غذاهای مفید برای کاهش وزن و تناسب اندام لاغرکننده های خوراکی اَبَر لاغرکننده های خوراکی ?بادام ?پاپ کورن ?سیب ?چای سبز ?بلغور جو ?گل کلم ?تخم مرغ ?ماست یونانی: این نوع از ماست مملو از پروتئین است و به همین دلیل نیز به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد. ?کلم بروکلی ?برنج قهوه ای لیست غذاهای مفید برای کاهش وزن و تناسب اندام : تخم مرغ و تناسب ...
نوشیدنی برای پیشگیری از کم خونی و همینطور درمان آن
نوشیدنی برای پیشگیری از کم خونی و همینطور درمان آن نوشیدنی برای پیشگیری از کم خونی بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی! ?آب انگور و جعفری ?شاه توت، توت فرنگی و سیب ?هویج، تربچه و آب ?جوانه یونجه، گزنه، آب ?شیر و کرفس آب جعفری برای پیشگیری و درمان کم خونی جعفری یک سبزی معطر در دسترس است که خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. جعفری ...
معجونی برای رشد کودکان جهت افزایش قد و وزن کودک
معجونی برای رشد کودکان جهت افزایش قد و وزن کودک معجونی برای رشد کودکان معجون رشدکودکان ! ? ▫️شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند: ▪️عرق یونجه ▪️عرق بیدمشک #مفید برای: ▪️کم خونی ▪️رشد کودک ▪️افزایش وزن قد بلند یکی از ویژگی هایی است که مادران دوست دارند فرزندشان داشته باشد. برای داشتن قد بلند لازم است که از کودکی به تغذیه ...
مراقبت های زنان بعد از 30 سالگی بررسی اشتباهات رایج آنها
مراقبت های زنان بعد از 30 سالگی بررسی اشتباهات رایج آنها مراقبت های زنان بعد از 30 سالگی اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی ?ورزش نکردن ?عدم توجه به فشار خون و کلسترول ?عدم غربالگری سرطانهای زنانه ?عدم استفاده از ضدآفتاب ?سیگار کشیدن اشتباهات بزرگ زنان بعد از 30 سالگی منجر به آسیب زدن به اندام و زیبایی آن ها در بهترین دوره ی سنی می شود. ...
خواص سبزی شنگ فواید بی نظیر درمانی این گیاه کوهی
خواص سبزی شنگ فواید بی نظیر درمانی این گیاه کوهی خواص سبزی شنگ پاک سازی کبد با شنگ ?سبزی شنگ خواص سم زدایی قوی داشته و برای پاکسازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب مفید می باشد. ?همچنین ریشه ی شنگ حاوی شیره ای سفید به نام قندرون است که برای پاکسازی و سم زدایی کبد مفید است. فارسی این گیاه ...
خنده مثل ورزش تاثیر خندیدن بر میزان اشتها و لاغری
خنده مثل ورزش تاثیر خندیدن بر میزان اشتها و لاغری خنده مثل ورزش سبب افزایش اشتهای کودک و لاغری بزرگسالان میشود و سیستم ایمنی را تقویت میکند ! براساس تحقیقات کسانی که فیلم طنز بیشتر میبینند کمتر بیمارند و کودکان آنها کمتر کمبود وزن دارند. رژیم خنده در چند مرحله کمک به کاهش وزن می کند: مرحله اول: به خاطر آنکه شما در یک ...
