سلامتی
چرا باید کمتر نمک مصرف کنیم و راههایی برای کاهش خوردن نمک
چرا باید کمتر نمک مصرف کنیم و راههایی برای کاهش خوردن نمک چرا باید کمتر نمک مصرف کنیم چندین دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید. ?می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود. ?می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود. ?می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد. ?می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود. ?می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. ?می‌تواند باعث پوکی استخوان شود. ?می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. اگر ...
میگرن قاعدگی چیست ؟ روش های درمان سردرد در عادت ماهیانه
میگرن قاعدگی چیست ؟ روش های درمان سردرد در عادت ماهیانه میگرن قاعدگی چیست زنانی که در انتهای دوره ماهیانه دچار میگرن می شوند، با مکمل های آهن درمان می شوند. ?این نوع سردرد میگرن قاعدگی نام دارد. سردرد های قبل از قاعدگی به تغییر سطوح هورمون های استروژن و پروژسترون مرتبط هستند. برخی از عوامل تعیین کننده دیگر ژنتیک و رژیم غذایی می ...
تاثیر مخرب نوشابه در کودکان عواقب و مضرات مصرف نوشابه ها
تاثیر مخرب نوشابه در کودکان عواقب و مضرات مصرف نوشابه ها تاثیر مخرب نوشابه در کودکان نوشابه ها علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفات هستند که در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می کند و نهایتا مصرف مداوم نوشابه های گازدار کمبود کلسیم و به دنبال آن پوکی استخوان را به دنبال دارد. پوکی استخوان موجب شکستگی های خود به خود ...
مواد غذایی مفید برای کم خونی رفع کمبود آهن بدن بدون قرص
مواد غذایی مفید برای کم خونی رفع کمبود آهن بدن بدون قرص مواد غذایی مفید برای کم خونی بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند. ?خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد. سه شیره (شیره انگور، شیره خرما و شیره توت) در طب سنتی از ترکیب سه شیره ...
شدت یافتن میگرن با کم خوابی و تاثیر مخرب آن بر مغز
شدت یافتن میگرن با کم خوابی و تاثیر مخرب آن بر مغز شدت یافتن میگرن با کم خوابی برخی عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب بسیار شدید، استفاده از هندزفری و گوش دادن به موسیقی با صدای بسیار بلند؛ شروع کننده مهمی برای ابتلا به میگرن هستند. ابتلا به میگرن میان زنان چهار برابر مردان است و عوامل مختلفی در بروز ...
تداوم ورزش در زنان باعث جذابیت و طراوت روحی و جسمی
تداوم ورزش در زنان باعث جذابیت و طراوت روحی و جسمی تداوم ورزش در زنان تمرینان منظم ورزشی دارای فواید مشابهی در زنان و مردان است. یعنی کاهش فشار خون، پائین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، تام موارد فوق به پیشگیری از آترواسکلروز و بیماریهای قلبی کمک می‌کنند. به‌علاوه ورزش‌های توأم با اعمال وزن ...
دلایل لرزش یهویی درخواب پرش ناگهانی اندام و روش درمان سنتی
دلایل لرزش یهویی درخواب پرش ناگهانی اندام و روش درمان سنتی دلایل لرزش یهویی درخواب وقتی خوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض کاهش پیدا می کند و عضلات آرامند مغز این تحولات را اعلام مرگ، تفسیر و با تکون دادن سعی می کند نجاتتون بده. علت لرزش های ناگهانی لرزش و رعشه یک اختلال کینتیک است. بیماریهای مغز و اعصاب در بخش‌های ...
فواید بسیار بالای آش ها در سلامت گوارش جسم و نشاط انسان ها
فواید بسیار بالای آش ها در سلامت گوارش جسم و نشاط انسان ها فواید بسیار بالای آش ها براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم در تبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ...
دلایل درد زیر شکم بعد از نزدیکی در آقایان و زنان بررسی کامل
دلایل درد زیر شکم بعد نزدیکی در آقایان و زنان بررسی کامل دلایل درد زیر شکم بعد نزدیکی علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی در آقایان اگر درد زودگذر و مختصر است نیاز به اقدام خاصی ندارد اما اگر این درد همیشگی و با شدت همراه است در اینصورت لازم است جهت سونوگرافی اقدام شود. همچنین از مواردی که می تواند باعث درد ...
فواید مصرف سکنجبین شربت طبی و سالم برای اغلب افراد
فواید مصرف سکنجبین شربت طبی و سالم برای اغلب افراد فواید مصرف سکنجبین پیام سلامتی اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی ...
