سلامتی
غذاهای مناسب در زمان کرونا و توصیه به داشتن تغذیه سالم
غذاهای مناسب در زمان کرونا چه بخوریم و چه نخوریم ؟ غذاهای مناسب در زمان کرونا به عنوان مواردی که پزشکان در حال افزایش هستند , اقدامات احتیاطی روزانه مانند شستن دست‌ها , فاصله اجتماعی , ورزش و خواب کافی کلید کاهش خطر عفونت است . اما حفظ یک رژیم غذایی سالم برای کمک به افزایش سیستم ایمنی شما ممکن است به شما ...
فواید شستن صورت با آب خنک توصیه های زیبایی و سلامتی
فواید شستن صورت با آب خنک پیشگیری از کبودی ریز چشم فواید شستن صورت با آب خنک هر روز صورت تان را با آب خنک بشویید. برخی توصیه‌های زیبایی توصیه می‌کنند که صورت خود را با آب‌گرم بشویید ، در حالی که دیگران به آب کردن صورت شما با آب سرد اشاره می‌کنند . پس کدام یک درست است ؟ در ...
خواص دارویی گل ختمی مزایا و فواید گیاه ختمی برای سلامتی
خواص دارویی گل ختمی گیاهی با فواید بسیار و بدون عوارض خواص دارویی گل ختمی یک گیاه گلدار است که قرن ها در داروهای گیاهی نقش داشته است پژوهش ها نشان می دهند که گل ختمی مقدار گلبول های سفید خونی را در بدن افزایش می دهند. گلبول های سفید خون برای مبارزه با سرماخوردگی، تب و دیگر عفونت ها مورد ...
خواص دمنوش سیاه دانه برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی
خواص دمنوش سیاه دانه و طرز تهیه آن در منزل خواص دمنوش سیاه دانه ,چای گیاهی سیاه دانه به جوانسازی بدن کمک می کند. این ماده غذایی بسیار مغذی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. می توان ترکیبی از سیاهدانه ، چای سبز و سایر گیاهان بوجود آورد که برای سلامتی کلی مفید است. این ماده آرامش بخش خوبی است و ...
خواص پونه فواید دارویی و درمانی گیاه پونه برای سلامتی بیشتر
خواص پونه گیاه سبز با فواید مهم در کاهش التهابات خواص پونه , گیاه پونه در بسیاری از غذاهای سراسر دنیا گیاه اصلی محسوب می شود. این سبزی عطر و طعم قوی دارد و همراه با اشاره به شیرینی لطیف ، غذاها را گرم می کند. می توان آن را تازه ، خشک یا به عنوان روغن و عرق پونه استفاده کرد ...
خواص دارویی میخک و مزایای آن برای سلامتی بیشتر
خواص دارویی میخک و استفاده از آن در طب سنتی خواص دارویی میخک , میخک جوانه های گل میخک است ، همیشه سبز به نام Syzygium aromaticum شناخته می شود. این ادویه همه کاره می تواند برای اضافه کردن طعم به نوشیدنی های گرم و ایجاد گرمای تند برای کوکی ها و کیک ها باشد. ممکن است میخک را به عنوان یکی ...
زنان باردار و پیشگیری از کرونا توصیه های مهم بهداشتی و حفظ سلامتی
زنان باردار و پیشگیری از کرونا هشدار های مهم برای سلامت زنان باردار زنان باردار و پیشگیری از کرونا هشدارهای مهم سازمان بهداشت جهانی به زنان باردار برای جلوگیری از ابتلا به کووید ۱۹ سازمان جهانی بهداشت با توجه به شیوع پاندمیک کرونا در جهان، برای حفظ سلامت زنان باردار هشدارهای خود را در بالاترین سطح ارائه داد. ** به بهداشت دست ها ...
علائم غمگینی بعد از زایمان تشخیص افسردگی پس از زایمان
علائم غمگینی بعد از زایمان تشخیص افسردگی پس از زایمان علائم غمگینی بعد از زایمان , ترکیبی پیچیده از تغییرات فیزیکی , عاطفی و رفتاری است که پس از زایمان رخ می‌دهد . براساس یک راهنمای تشخیصی اختلالات روانی , این نوعی از افسردگی اساسی است که در عرض چهار هفته پس از زایمان آغاز می‌شود . تشخیص افسردگی پس از ...
روغن زیتون و سلامت ریه تاثیر این روغن بر سلامت دستگاه تنفسی
روغن زیتون و سلامت ریه چگونگی تاثیر این روغن گیاهی روغن زیتون و سلامت ریه نفس بکشید . بازدم بیش از یک دقیقه نفس بکشید . با هر یک از آن‌ها , اکسیژن از طریق جریان خون شما حرکت می‌کند و سلول‌های بدن شما را تغذیه می‌کند . مشکل این است که ما ریه‌های خود را با آلاینده‌ها و محرک‌ها مانند ...
قرص آهن و مسمومیت حاد کودکان اثر خطرناک مصرف زیاد مکمل‌های آهن
قرص آهن و مسمومیت حاد کودکان , قرص آهن را از دسترس کودکان دور نگه دارید ! قرص آهن و مسمومیت حاد کودکان آهن برای سلامت ما ضروری است . به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی یافت می‌شود که به برخی از محصولات غذایی غنی‌شده اضافه می‌شود و به طور گسترده به عنوان مکمل در دسترس است . اگرچه ...
