سلامتی
استرس وکاهش عملکرد مغز بررسی دلایل و چگونگی آن
استرس وکاهش عملکرد مغز و تاثیرات فیزیولوژیکی بر روی مغز استرس وکاهش عملکرد مغز ,مغز شما واقعاً شگفت‌انگیزترین بخش بدن شماست. این کار با روش‌های خلاقانه برای بیان افکار و احساسات خود، هماهنگ کردن حرکات از خرد کردن پیاز برای انجام یک مسیر پر موانع، ذخیره کردن ارزشمندترین خاطرات دوران کودکی تان، و حل جدول یکشنبه وجود دارد. اما گرفتن این ...
علل تپش قلب در خواب ضربان قلب نرمال به چه صورت است
علل تپش قلب در خواب دلایل افزایش ضربان قلب علل تپش قلب در خواب بعد از خواب چه اتفاقی برای ضربان قلب شما می‌افتد: آیا این کار بالا یا پایین می‌رود؟ بدن شما در طول مدت خواب، از تجدید سلول به ترمیم عضلانی تا فعالیت مغزی ترمیمی وارد میشود. ضربان قلب در طول شب بسیار بین افراد فرق می‌کند : این میزان ...
ورزش کردن با آرایش آیا برای پوست شما خوب است یا بد؟
ورزش کردن با آرایش از عوامل پیری پوست و جوش های سر سیاه ورزش کردن با آرایش آیا فکر کرده‌اید که آیا ورزش کردن با آرایش برای پوست شما واقعاً بد است یا اگر به طور کامل برای نگاه مشتاق به سالن ورزش خوب است؟ آرایش به شکل یک مانع بر روی پوست شما میشود که منافذ شما را پوشش می‌دهد، ...
استفاده مداوم از ملین ها و خطراتی که برای حرکات روده در پی دارد
استفاده مداوم از ملین ها و اثراتی که در طولانی مدت دارد استفاده مداوم از ملین ها باعث میشود روده های شما به این ملین ها وابسته شود و در واقع باعث افزایش یبوست میشود. با احتیاط از آن‌ها استفاده کنید ملین ها می‌تواند به تسکین و جلوگیری از یبوست کمک کند . اما همه ملین ها برای استفاده طولانی‌مدت ایمن نیستند . ...
فواید مصرف قرصهای ضدبارداری تنها جلوگیری از حاملگی نیست
فواید مصرف قرصهای ضدبارداری در درمان بسیاری از بیماری های زنانه فواید مصرف قرصهای ضدبارداری کنترل بارداری با قرص برای بسیاری از زنانی است که تلاش می‌کنند از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند . البته ، روش‌های دیگر نیز مزایای خود را دارند . اما کنترل هورمونی ، شامل قرص ، برخی آی یو دی ، ایمپلنت ها ، و وصله‌ها ، ...
فواید قارچ برای سلامتی آیا قارچ ارزش غذایی خوبی دارد؟
فواید قارچ بررسی خواص مهم آن برای سلامت بیشتر فواید قارچ آیا برای شما خوب است ؟ اشکال مختلف ، اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف دارند . آن‌هایی که سمی نیستند ، کاملا ً سالم و خوشمزه هستند . چندین سال است که به خاطر توانایی منحصر به فرد برای افزودن طعم در بسیاری از انواع غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند . اگرچه ...
فواید آناناس میوه موثر در سلامتی سرشار از مواد مغذی
فواید آناناس میوه گرمسیری بسیار خوشمزه فواید آناناس این میوه محبوب سرشار از مواد مغذی ، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر ترکیبات مفید ، مانند آنزیم‌هایی که می‌توانند با التهاب و بیماری مبارزه کنند ، پر شده‌است . این میوه از آمریکای جنوبی سرچشمه گرفته‌است ، که در آن کاشفان اولیه اروپایی آن را بعد از شباهت خود به یک pinecone نامگذاری کردند . آناناس ...
خواص لوبیا چشم بلبلی دارای فواید بی نظیر به ویژه برای خانم ها
خواص لوبیا چشم بلبلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری خواص لوبیا چشم بلبلی با بافت محکم و طعم خوب ، یک غذای خوشمزه خوشمزه و یک غذای خوش‌مزهبه هر سوپ یا خورش می‌دهد . اما از جمله این لوبیا چشم بلبلی در رژیم غذایی شما اغلب می‌تواند به نفع سلامتی شما باشد . خواص بی نظیر لوبیا چشم بلبلی ...
معرفی 11 میوه با قند پایین مناسب برای افراد مبتلا به دیابت
معرفی 11 میوه با قند پایین مناسب برای جذب قند کمتر معرفی 11 میوه با قند پایین شاید شما قبلاً قند فرآوری شده را حذف کرده‌اید اما متوجه نیستید که مقدار قند در میوه‌ها وجود دارد. یا شاید شما با دیابت زندگی می‌کنید و می‌خواهید بدانید که کدام میوه‌ها کم‌ترین تاثیر را روی قند خون شما دارند. در حالی که میوه نیز ...
بهترین قند طبیعی توت خشک و فواید آن برای سلامتی بیشتر
بهترین قند طبیعی توت سفید خشک همانند دارو درکاهش قند خون بهترین قند طبیعی توت سفید یک گیاه است. این برگ‌ها عموماً برای دارو به کار می‌روند. میوه‌ها را می‌توان برای غذا، خام و یا پخته‌شده استفاده کرد. توت سفید اغلب برای کمک به درمان دیابت تلاش میشود. همچنین برای درمان سطوح کلسترول بالا، فشار خون بالا، سرما خوردگی و درد مفاصل ...
